作家冯唐说过,“人的能量,比情商、智商重要。”
高能量的人,拥有极强的内控力、内观力、零内耗。
他们有自己的坚定信念,无惧任何挑战,可以控制自己的情绪和行为。
他们能及时觉察自己的念头,总能保持平和的心头态,每天精力充沛,活力十足,专注于当下的人和事,自信心满满。
1、心中有热爱,保持专注和精进,就会有更多的动力和能量。
2、活在当下,充满感恩。用感恩的心去面对世界,会获得源源不断的能量补充。
3、大自然是一个充满能量的场域,可以提供精神上的滋养和能量补给。
4、多晒太阳,多看月亮,仰望天空,就是沐浴在生命的气息中。
5、在饱览山河美景的旅行中,可以回归真实的自己,领悟生命的意义。
6、在森林、草地、湖泊,可以感受生命的灵动和力量,提升自我的感知和智慧。
7、放空思想,放松身心,能量补充的会更快。
8、运动能使大脑产生愉悦的感觉,让自己一天充满喜悦力。
9、静坐冥思可以使内心沉静,找到自己的初心,成为真正的自己,从而获得令人满意的能量。
10、经典是圣人留下的智慧结晶。阅读经典,可以修行自己,强大内心。
11、保持觉察,转化自己的情绪和念头,让自己随时处于平和、喜悦的状态。
12、能量是可以流动的。与高能量的人交往,会提高自己的正能量。
13、积德是福。说好的、看好的、想好的,能量场自然会提高。
14、行善是福。做善事、行善举,自然会吸引到越来越美好的人和事,来到你身边。
15、抱怨是一剂毒药,会消耗巨大的能量。不要被抱怨者榨干了你的能量。
16、人是比较动物。远离那些内耗严重的人。
17、成功会增加你的能量。设定小目标,让成功经常发生。
18、越快乐,能量越强。想办法,让自己天天开心。
19、保持钝感力。屏蔽使你内耗的言行,降低欲望,不计较、不在乎别人的评价,不生气发火。
20、不取悦他人,不自我贬低,不思虑过度。以积极乐观的心态,让自己身体舒服,灵魂自在。