2025年1月9日，戒掉手机第17天。

之前几天已经陆续分享了自律给我带来的3大好处：

01让我通过高效利用时间，提前实现了人生最大的愿望，过上了理想中的生活；

02踏实规律的生活给我带来了充足的安全感和掌控感，让我获得了心灵的宁静与平和。

03内在能量和磁场的提升，为我吸引来了更多美好的人和事，周围的一切都发生了神奇的变化。

我以为生活已经足够厚爱我了，没想到今天又蹦出来一大好处：大脑开窍、人生开挂。

自律的人其实都在做同样的一件事情，——重要而不紧急的事。

比如，我每天都在坚持做的运动、写作、读书这3件事。

这3件事虽然重要，但却并不紧急，甚至对于许多人的当下来说是可做可不做的事情，因为没有什么即时的效果，所以，许多人不愿意做。

但是，这3件事情中的任何一件只要长久地坚持下来了，都会得到无穷的益处。

运动能给我们带来健康的身体、良好的身材，充沛的精力、无穷的活力。

写作不仅能让我们自己进行深度思考，洞察世事的本质，还能创造社会价值，影响他人。

读书能够滋养灵魂、提升气质，让我们的思想更深刻，不再人云亦云，对万事万物都有了独到的见解。

说到底，这些重要而不紧急事情，才是真正能够提高我们生活质量的事情。

然而，做到自律并不是一件容易的事情，多少有点反人性。

但是，如果一个人能够做到自律，那么，这个世界上就没有他做不到的事情了。因为其他事情都比做到自律更简单。

最近两天我确实有这样的感受，之前几十年一直觉得特别难，不相信自己能攻下来的事情，这两天突然就搞定了。

有一种得来全不费工夫的感觉，类似于厚积薄发，突然间就开窍、开挂了，做什么事情都有如神助，轻轻松松、清晰明亮地就能搞定。

这种自由翱翔、无所不能的感觉实在是太爽了。

想要在2025年开挂的朋友一定要关注我，让我的文字带领你穿透层层迷雾，抵达自己想要去到的远方，让我帮你下定决心，狠狠地靠自律的力量给自己一次彻底的托举。

@百合妈妈读心理，优质育儿、心理领域创作者，擅长用简洁温暖的文字分享实用的心理学知识，带领你把寻常日子过成美丽的诗。关注我，你不会再迷路！