1、体寒的人往往消化不好，因为脾阳虚，运化能力下降。但如果体寒时间久了，却反而容易饭量变大，这是因为阳虚太久，出现内热，胃火灼烧旺盛，消化快，吃的多。

2、寒气重的人往往心情不好、唉声叹气，因为肝主疏泄，肝气的升发需要阳气来帮助，而体寒的人阳气不足，所以容易肝郁，心情烦闷。这种肝郁疏肝往往没什么用，而是要散寒升阳。

3、人体的经脉气血也需要阳气的温煦，否则就容易气滞血瘀，时间久了，引发郁火，像风湿关节炎、腱鞘炎等，这种“炎症”本质就是体寒。

4、像很多人经常上火，比如口腔溃疡反复发作，也多是体寒，这种情况不能清热泻火，否则越泻，身体越寒。

调理之前要先分清寒热，不然就会在错误的道路上越走越远。

以上仅供参考，身体不适，请及时就医。