中医认为，人卧则血归于肝，肝和我们的睡眠紧密相连，肝好才能睡得香，如果肝血不足或肝气不畅，就容易出现失眠，或者1-3点早醒的情况，因此今天给大家分享三个能疏肝养肝、助你安眠的中成药。
1.解郁安神颗粒如果你经常晚上翻来覆去睡不着，或者好不容易睡着了却满脑子梦，一点动静就醒，平时呢还总是动不动就出现些胸闷、肚子胀气，或者肋骨那块好像有气在窜等情况，心里老是不痛快，容易发脾气，心情焦虑，那可以伸出舌头看看，如果两边肝胆区鼓鼓的，那大多存在肝郁气滞的情况，这时候，解郁安神颗粒就派上用场了，它可以帮我们疏肝解郁，让我们睡个好觉。
2.泻肝安神丸同样是 肝不好引起的失眠早醒，但如果你除了心里容易不痛快外，还动不动就头晕脑胀、然后眼睛干涩或者红血丝比较多、嘴里容易发干发苦、然后偶尔还会耳鸣，出现些大便干燥、小便发黄等情况，性格也更加急躁，一点小事就炸，这时可以伸出舌头一看，如果两边鼓胀，舌红苔黄，那大多是肝郁太久形成了肝火，这时就需要参考泻肝安神丸清泻肝火，帮助睡眠。
3.十全大补丸那除了肝郁和肝火旺的情况外，肝血虚也会引起失眠，并且总是梦多容易醒，平时伴随着些头晕眼花，心慌心悸，脸色苍白，嘴唇没血色，指甲干枯，或者是视物模糊，手脚容易麻或抽筋等情况，这时舌象伸出来往往颜色淡，形状像三角形，那调理就需要养肝补血为主，十全大补丸是个不错的选择。
当然，用药得看个人情况，因为血为阴，血虚太久容易伤肝阴，或者肝气郁滞影响血液运行，还容易形成血瘀，这时如果只去疏肝，那效果往往不好，所以最好了解自身情况，对症下药，如果不确定自己属于哪种情况，建议线下找专业医生看看，当然也可以留个舌象，我来帮大家辩证。
总之，肝好，睡眠才会好，那今天分享的内容就到这里，我们下期再见！
