24岁小美最近遇到了一件烦心事，她便血了！

不是纸巾上俨然的血迹，也不是淅淅沥沥的血，是猛然喷涌而出的大量出血，小美当即眼前一黑，在众人手忙脚乱的搀扶中急急忙赶来医院。

医生手带指套，趁她还惊魂未定时为她进行了肛门指检。

“内痔外痔都有，典型的混合痔。你这症状挺严重了，要做手术。”医生如是说到。小美欲哭无泪。

时间拖回到两年前，彼时的小美是个惜时如金的人，为什么说她惜时如金呢？她连上厕所的时间都不放过，拎起手机进去一呆至少半个小时。

也就是在那段时间，小美发现自己的肛周长了一些黄豆样的小肉球，不痛不痒的，不影响排便也不打扰正常生活，小美一开始还有些担心，上网一查，原来这叫痔疮，本想找时间去医院看一下，可都说十人九痔，既然这么常见，那肯定不是什么大问题，她如此想着。时间一长，便麻木了，逐渐打消了这个念头。

接下来的两年，小美继续做回那个惜时如金的她。她是一个上班族，平时在电脑桌前一坐就是八九个小时，不爱运动，但极其爱美食，尤其爱吃辣，几乎可以说是无辣不欢。

可殊不知，久坐、辛辣、不运动等不良的生活习惯，都促使小美体内的小小的肉球成为了一颗“陈年老痔”，历经生活磨砺，日晒风吹，它愈发不可收拾，终在一日统统爆发，便有了开头血液从肛门喷涌而出的壮观局面。

可以说，之所以造成今日的局面，完全是因为是小美自己。她当即十分后悔，可也于事无补。

确定手术方案后，小美向公司请了几天假，用来对付菊部的“肉球”。在经历了清肠、血液常规等一系列常规检查后，小美顺利躺上了手术台，接下来便是一场硬战了。

“好，我开始手术了。”医生如是说到，紧接着便开始给她上局部麻醉。由于肛周分布了许多末梢神经，此处往往极为敏感，对于疼痛感觉更甚。第一针打下，小美的哀嚎声响彻手术室，“当时就是后悔，十分后悔。”她如是说到。

直到第四针落下来，小美终于失去了知觉，彼时她菊部麻麻的，只剩一丝牵拉的感觉了。

紧接着上场的是手术器，伴随一阵烧焦的味道，局部的肉球逐渐败下阵来。不一会儿，小美便被推了出来，手术很成功。不过如此嘛，她心想着。刹那间仿佛看到了胜利的曙光。

可事实证明，她实在太天真了。

随着麻药的逐渐失效，肛周的疼痛感愈发强烈，一到晚上，那生生的疼痛更甚，仿佛生生要把肛部撕扯开。1分钟，一个小时，三个小时，每一秒都显得如此难熬。实在是忍无可忍了，在服用止痛药后，小美才终于勉勉强强地昏睡了两个小时。

其次，手术后换药也是个极其痛苦的过程。护士掀开旧的纱布，先用棉花给肛周进行消毒，再重新塞入无菌纱布。可肛周本就十分敏感，何况还带有伤口，于是乎，每一次牵拉都伴随病人一声的哀嚎，闻者心肝颤。

可对于小美而言，与术后第二天的排便相比，都显得小巫见大巫了。

多数患者会在手术后的第二天迎来第一次排便，小美也是如此。此时肛周伤口尚未愈合，只要病人稍加用力，牵拉的菊部便伴随一阵钻心的疼痛。小美感觉自己如坐针毡，仿佛排出的不是大便，而是玻璃渣子。痛苦顺着脊髓一路顶到天灵盖，一瞬间仿佛灵魂升天。

接下来的日子，小美被折磨得不轻，她在换药、排便的不断痛苦的撕扯中度过。盼望着，第四天终于可以出院了。可要想完全恢复，至少还要一个月。这期间饮食作息都要特别注意，最重要的是，上厕所不能玩手机！

经过这次的血泪教训，小美可算老实了。爱惜起自己的菊部，遥想日后与它和谐共处。

痔是最常见的肛门良性疾病。

长期的进化使人类习惯了直立行走。直立行走固然能解放人的双手，可是新的问题又油然而生。由于直立，人类的头部、胸腹腔内器官，会因为重力作用加重腹内压。都说十人九痔，所以比起其他动物而言，人类真的更容易得痔疮。

对于多数人而言，长痔疮的原因无非就是以下几种：

1、因为年龄增长，肛门括约肌出现松弛，肛垫（肛管血管垫）的支持结构和血管丛发生病理性改变，继而导致痔疮的发生。

2、由于便秘、妊娠、饮食过饱等原因，导致腹内压增加，阻碍了静脉的血液回流，导致肛周部血管扩张造成痔疮。

3、长时间的站立或坐立。很多人因职业需求，需要长期久站或久坐，从而影响体内静脉回流，引起痔静脉过度充盈，血管淤血扩张，引发痔疮。

1、注意个人卫生，保持肛周的清洁。便后记得将肛门擦拭干净，有条件的可以进行冲洗。每日至少用温水冲洗肛门1次，勤换内裤。

2、保持作息规律，养成每日排便的好习惯。加强身体锻炼，尤其是肛门功能的锻炼，有研究显示，每天有意识地进行提肛运动（肛门收缩），可以降低患痔疮的概率。对于青壮年而言，要避免久坐、久站以及熬夜。

3、少吃辛辣、刺激、粗硬的食物，日常饮食应以蔬菜、水果、粗粮等高纤维食物为主，少吃煎炸食品，少喝酒，日常多饮水。防止便秘与腹泻的发生，保证大便的正常进行。

4、很多人喜欢在如厕时看小说、刷小视频或者是玩游戏，其实这些是非常不好的习惯，长时间蹲坑也会增加患得痔疮的概率，使人成为“有痔一族”。所以说，排便时应当放下手机，集中精力，时间最好控制在10分钟以内。

小美的经历带给我们一些启示。都说十人九痔，痔疮的发生是可以预防的，从日常做起，便能最大限度地将之扼杀于摇篮之中。另外，如果发现自己得了痔疮，且出现便血、痔疮等肛门不适的症状，一定要及时就诊，否则有可能酿成更严重的后果。

参考资料：

[1]不割痔疮不足以谈人生——23岁女孩的痔疮手术体验.胃肠病.2021-09-26

[2]哎，你连“擦屁股”都不会！难怪痔疮找上门~.深圳卫健委 .2018-01-17