夜色渐深，窗外月光洒进房间，27岁的小雅坐在床边，眉头紧锁。她揉了揉胸口，嘀咕道：“怎么又有点疼了？”小雅是个普通的上班
夕阳西下，窗外的梧桐树叶沙沙作响，老陈却没心思听。他坐在客厅的老藤椅上，手里端着个紫砂壶，盯着茶几上的茶叶罐发呆。58岁
老陈，63岁，是个地道的成都老茶客。他身高一米六八，体重75公斤，退休前在铁路局干了35年的调度员。如今，他每天拎着个保
南京的初春，空气里还带着几分湿冷。50岁的王叔站在自家阳台上，手里拿着一面小镜子，乐呵呵地照着头发。他咧嘴一笑，对着厨房
老张，今年58岁，是北京某小区里出了名的“热心大爷”。他退休前是个公交司机，开了一辈子车，身体硬朗得很，平时最爱跟邻居们
“猪皮还能养生？这玩意儿我吃了半辈子，怎么没觉得自己变年轻啊？”50岁的老王坐在诊室里，手里攥着一袋刚买的猪皮冻，满脸疑
老马的体检单与饭桌“危机”周六的早晨，阳光透过窗户洒进老马家的客厅，56岁的老马坐在沙发上，手里攥着一张刚拿回来的体检报
秋日的清晨，薄雾笼罩着小区，老周在自家厨房里忙活着，煎了个鸡蛋，配上一碗白粥和一碟咸菜，热气腾腾地端上桌。他今年58岁，
2025年3月的广州，春意渐浓，街边的木棉花开得正艳。58岁的老张拎着一袋刚买的菜，慢悠悠地从菜市场往家走。他低头瞥了眼
“老陈，你这肚子咋又大了一圈啊？”58岁的陈大爷站在自家阳台上，低头瞅着自己的啤酒肚，耳边回响着老伴儿昨晚的“吐槽”。陈
“老李，你咋回事？手怎么抖得跟筛子似的？”老李的老伴站在厨房门口，手里还端着刚炒好的青菜，满脸惊慌。老李，今年62岁，退
老张的“酒桌人生”与健康警钟在山东青岛的一个海边小镇上，住着48岁的老张。他是个地道的渔民，身材魁梧，皮肤被海风吹得黝黑
老赵，62岁，是个地道的北京大爷，退休前在公交公司开了30年大巴。他身高1米73，体重78公斤，年轻时腿脚利索，开车踩离
“医生，我早该重视的……”62岁的王桂兰坐在上海某三甲医院的诊室里，双手颤抖地摊开，泪水在眼眶里打转。她盯着自己的手指，
2023年的一个夏日午后，42岁的李红梅坐在深圳家里的沙发上，手里捏着一只空水杯，眉头紧锁。她是龙岗区一家超市的收银员，
老陈，60岁，是南京一家工厂的退休工人。年轻时，他是车间里的“拼命三郎”，干活麻利，饭量也大。如今退休了，他身高一米七，
冬日的北京，寒风从胡同里钻进来，天黑得早，街边烤红薯的香气却让人心里暖乎乎。47岁的张女士站在自家厨房，盯着锅里咕嘟咕嘟
张大爷，今年55岁，是个地地道道的东北汉子，退休前在工厂里干了一辈子体力活，性格耿直，爱琢磨生活里的“小妙招”。六年前，
清晨的阳光透过窗帘洒进厨房，张姐忙着给一家人准备早餐。她今年48岁，是个典型的城市白领，平时在银行柜台忙得脚不沾地，下班
“老陈，你是啥血型啊？”清晨的公园里，62岁的陈大爷刚打完一套太极拳，额头上还挂着汗珠。旁边的老李头拎着鸟笼，笑眯眯地凑
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