主讲人：北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方：国家心理咨询师、家庭教育指导师;具有心理学、社会学、教育学多重背景，以真诚地、无条件、积极关注的态度解读来访者的内心与行为。从来访者的角度出发，同感来访者的感受、尊重来访者的情感，让来访者感受到安全、接纳、平等、尊重的咨询氛围，陪伴来访者一起走过迷茫低谷。青少年心理健康意识的重要性

　　随着社会的发展和进步，青少年面临的压力也越来越大。因此，培养青少年心理健康意识成为了重要而必要的教育责任。青少年时期是人格塑造的关键时期，良好的心理健康意识可以帮助他们更好地应对挫折和困难，从而逐渐成长为自信、坚强的人。

　　青少年心理健康意识的内涵

　　青少年心理健康意识包含多个方面，其中最重要的是认识自我、表达情感、积极思考和合理行为。认识自我即了解自己的兴趣爱好、优点和缺点，不盲目追求别人的标准;表达情感是指学会诉说自己的感受，不压抑自己的情绪;积极思考是着眼于解决问题，不被负面情绪所左右;合理行为是指不过度沉迷于网络游戏、不沉溺于不正之事。

　　青少年心理健康意识的培养方法

　　青少年心理健康意识的培养最好是在家庭、学校和社会三个方面同时进行。具体方法如下：

　　家庭：家长应该给予孩子充分的关爱和支持，让他们感受到家庭是一个让人放心的港湾。此外，家长也应该多与孩子沟通，了解他们的成长状况，给予必要的引导。

　　学校：教育机构应该注重心理健康教育，设置心理辅导师，开展心理健康教育的课程，帮助青少年提升心理素质。

　　社会：社会应该营造健康的环境，建立多种平台，例如少年宫、青年文化中心等，让孩子有更广泛的接触和锻炼机会。

　　青少年心理健康意识的重要性信念

　　完善培养青少年心理健康意识的途径，除了上述方法之外，还需要信念的指引。因此，在教育青少年时，应该多充实心灵，给予他们一些思考、感触，让他们树立起积极的价值观和信仰。例如，给他们讲述关于成长的故事，让他们体会其中的意义，这样子的正向引导可以使青少年更加自信、更有成就感。

　　青少年心理健康意识的现状

　　当前，面对多种压力的青少年群体中出现了心理疾病的趋势，例如抑郁、焦虑、自闭症等，这些问题的出现往往和心理健康意识的薄弱有很大关系。因此，需要重视培养青少年心理健康意识这一硬核问题，并给予足够的关注重视。

　　青少年心理健康意识的培养事关国家和民族的未来，是一个综合性课题。家庭教育、学校教育、社会教育之间的密切配合和合作，才能协同完成这项重大任务，让青少年成为有爱心、有勇气、有智慧的人。青少年的未来，靠大家的共同努力，共同创造。http://www.1314weibo.com/pzkh/lyu.html。转载请说明