“人之初，性本善。”这句话我们从小听到大，它像一盏明灯，指引我们相信人性本善，每个人都有可能被感化、被理解。

但现实往往复杂得多，尤其是在人际关系的棋盘上，如何拿捏住一个人，让他对你心悦诚服，这可是一门大学问。

不知道你有没有遇到过这样的人：他们似乎总能洞悉你的弱点，用一种看似无害却极其有效的方式，让你不由自主地被他们牵引？

他们不跟你谈条件，也不给你画大饼，他们用的是一种更微妙、更心理层面的策略——这就是“阿伦森效应”。

1、递增的赞赏

阿伦森效应，简单来说，就是人们对于逐渐增加的正面反馈感到更加满意和受用。这种效应在我们的日常生活中随处可见。

你可能注意到，当你刚开始工作时，领导对你的表扬可能并不多，但随着时间的推移，你的努力逐渐被认可，表扬也随之增多。

这种逐渐增加的正面反馈，让你感到自己的价值在不断提升，然后更加积极地投入到工作中。

历史上，拿破仑就是一个善于运用阿伦森效应的高手。他懂得如何通过逐渐增加的赞赏和荣誉来激励他的将领和士兵。

2、递减的批评

与递增的赞赏相对的，是递减的批评。

你对一个人的批评逐渐减少时，他也会感到一种成就感和满足感。这种策略在教育领域尤为有效。

想象一下，一个老师对一个学生的学习态度一直持批评态度，但随着时间的推移，老师开始注意到学生的进步，并逐渐减少批评，增加鼓励。

这种变化不仅能够激励学生继续努力，还能增强学生对老师的信任和尊重。

3、在爱情中的运用

其实，阿伦森效应不仅在职场和教育中有用，在爱情关系中也同样适用。

在一段关系的初期，双方都倾向于展示自己最好的一面，随着时间的推移，这种展示可能会逐渐减少。

但如果一个人能够在这时逐渐增加对对方的赞赏和肯定，那么这段关系就有可能变得更加稳定和深入。

正如一句话所说：“真正的爱情不是一见钟情，而是久处不厌。”

4、自我激励

阿伦森效应还可以用于自我激励。当你在追求一个目标时，不妨给自己设定一些小目标，并在达成这些小目标时给予自己一些小奖励。

随着时间的推移，这些奖励可以逐渐增加，从而激励自己不断前进。

这种自我激励的方式，能够帮助你保持动力，克服困难，最终实现大目标。

无论是在职场、教育、爱情还是自我激励中，情感的力量都是不可忽视的。

阿伦森效应正是利用了这一点，通过逐渐增加的正面反馈，让我们感受到成长和进步的喜悦。

学会这个效应不仅能够帮助我们更好地理解和影响他人，还能够激励我们自己不断前进。

所以，下次当你想要拿捏住一个人时，不妨试试运用阿伦森效应。

你可能会发现，这是一种比谈条件或画大饼更有效、更深入人心的方式。