记得我问过几个朋友：“你们有没有被别人伤害过？”

他们的回答都是肯定，而且还不止一次，有时候是朋友的背叛，有时候是爱人的离去，有时候是亲人的反目......

这些伤害像一把把锋利的刀子，把人刺得遍体鳞伤。

可是你有没有想过，为什么同样的伤害，有的人一蹶不振，有的人却能够坦然面对？还有的人，别人永远伤害不了？

最近我读到弘一法师的几句话才豁然开朗。原来不是别人伤害了你，而是你太在意别人的看法，太在意那些本不属于你的东西。

其实，你不想再被人伤害，最好的办法不是去抵抗伤害，而是学会接纳它。

如果你不知道怎么做，就把弘一法师的四句话背熟，以后就很少有人可以伤害到你了。

01

不要害怕失去，你所失去的，本来就不属于你，也不要害怕伤害，能伤害你的都是你的劫数。繁华三千，看淡了即是浮云，烦恼无数，想开了就是晴天。

弘一法师这句话告诉你的是，放下执念才能看清真相。

当你害怕失去时，就说明你太执着了。其实你仔细想想，那些你以为属于你的东西，本来就不是你的。

就像你遇到的人，能够相遇就已经很美好了，何必强求永远？至于那些伤害你的人和事，不过是你要经历的一场劫数罢了。

你看那些花花世界，繁华似锦，看淡了不就是过眼云烟吗？再看看你遇到的那些烦恼，想开了不就是晴天吗？

当你不再害怕失去，不再害怕伤害，就不会有人再伤害到你。

02

不要后悔对任何一个人好，哪怕是看错人，哪怕是被辜负，哪怕是撞南墙，因为你对他好，不代表他有多好，只是因为你很好。

这是我很喜欢的一句话，也时时告诉自己：只管善良，善良永远不会错。可是很多人被伤害后就变得冷漠，认为对人好就是傻。

可是弘一法师却说，即使看错了人，即使被辜负了，即使撞得头破血流，也不要后悔对人好。

因为你对一个人好，不全是因为他真的值得你对他这么好，而是你自己很好。

其实对待谁都一样，你本着善良的目的去对别人好，不管对方如何对你，都不影响你的好。一旦你有了这样的心态去生活，别人是不可能伤害到你的。

03

你以为你失去一个为你撑伞的人，能折磨你的，从来都不是别人的绝情，而是你心中的幻想和期待。其实分开后才发现，你的世界根本就不下雨。

当你被伤害多了，就发现原来伤害你的往往不是事情本身，而是你对事情有所期待。

当你过分依赖某个人时，就会觉得没有他就活不下去。但实际上，当你真正独立起来，就会发现自己比想象中要坚强得多。

再说，别人的离开也不是世界末日，就像在雨天少了一个为自己撑伞的人罢了。

可你真的因为没有了这样一个人撑伞，就活不下去了吗？肯定不是。当你想通了这一点，对于离别，能够伤害到你的人就很少了。

04

保护自己的最佳方式，就是从不高估自己在别人心中的分量，能伤害你的从来不是别人的无情，而是你心存幻想的坚持，及时止损，别希望，别盼望，别指望，就不会失望。

这句话让我想起一个朋友，她总是认为自己对别人很重要，结果每次都很受伤。

后来她明白了，不再高估自己在别人心里的位置，尤其在人际关系中，做好自己该做的，其他一切随缘。

这样的心态就很好。你看很多人之所以容易会被伤害，并不是别人多么无情，只是因为他高估了自己在别人心中的位置。

当你总觉得自己对别人很重要，你就容易受伤了，毕竟在别人眼里，你一点都不重要。

你若不想被人伤害，最好的方式就是强大自己的内心，即使遭遇伤害你的人和事时，也懂得如何去保护自己。

而弘一法师这四句话，就是教会你如何强大内心的，我真心建议你把这几句话背熟，这样就不轻易被人伤害了。