本·斯坦写过一部题为《怎样摧毁你的人生》( How to Ruin Your Life)的书。

推毁人生的方法，摧毁恋爱的方法，从经济上摧毁自己的方法等等，他写得很详细。

他提出了35种平凡地摧毁人生的方法，这里简单介绍几种：

1.不要学习任何有用的技术。做一个没有用的人，不要为了养成好的学习习惯而努力。猫王并没有接受足够的教育，麦当娜不是也没上过大学吗？

2.不要做什么“自我锻炼”。又不是去陆军士官学校，又不是去新兵训练所，能休息的时候就尽量休息，想吃什么尽管吃。最重要的是：明明可以玩儿的时候，千万不要工作。

3.尽量把责任推卸给别人。如果自己做错了事情，要么归咎于他人，要么就怪自己运气不好。考试考得不好，那是因为老师教得不好，不是我不想考好的，所以我没有责任。

4.羡慕一切，但是不要对任何人任何事怀有感恩之心。羡慕所有人，看见邻居家的草地更绿，不要以为是邻居种植得好，只是羡慕就行了。欺骗和嫉妒是最完美的毒药，长期服用，就能阻止人生向正确的方向发展。

5.多和奇怪的人相处，定期和不幸的人，或者失败的人见面。不管你的人生多么糟糕，看见比自己更奇怪的人，都会得到安慰的。

6.不要尊重年龄和经验。传统，通过经验积累的技术。谁不知道，根本没有哪样技术是通过勤劳和努力学会的，都是天赋。

7.千万不要储蓄。什么储蓄，说的都是鬼话有一个富有的朋友，从他那里得到帮助。储蓄是不懂得享受人生的人才做的事。

8.认为自己不欠任何人的人情。只要自己开心舒服就好了，为什么要管别人？学生时代的恩师，保护国家的军人，他们都是在完成自己的使命，不是吗？

9.让自己的生活水平超过自己的收入。想买什么就买什么，当你羡慕别人拥有的东西时，当你想买杂志上介绍的漂亮东西时，千万不要犹豫，买回来就行了。信用卡里的债务积累多了，就重新办一张。

10.经常把“我不是早就说过了吗”挂在嘴边。当别人遇到困难的时候，不要同情别人，也没有必要和别人分担痛苦。可以对他说，“我不是早就说过了吗？”往别人的伤口上撒盐。

除了这些可笑的忠告，黑马认为下面才是本·斯坦提出的最现实的忠告：“为了让自己尽量完美，我们需要做几件事情。只要有少量的能力就够了，然而最重要的是坚持不懈、幸运、克服危险的能力，以及想要成为富人和想要出名的强烈欲望。”（只有这句不是反话）