2016年英国发了一项样本量8万人，追踪时间10年的研究，主要是寻找不同种类体育锻炼和全因死亡率的关系。
结果发现，网球、羽毛球等挥拍运动降低全因死亡率水平达到47%，是第一大健康运动，比第二名游泳、第三名有氧运动高出一大截。
研究还指出了最佳运动频率，是一周3-5次；最适合的运动时长是45-60分钟。
《柳叶刀》的这项研究的主导者来自牛津大学，与美国耶鲁大学合作，数据样本来自美国CDC等机构，大有来头哦！
《柳叶刀》杂志好喊你打球了！
《柳叶刀》说打羽毛球是排名第一的健康运动，你知道么？
作者最新文章
财经TOP
- 1 海康威视,4000亿灰飞烟灭!
- 2 看了越南上半年1.34万亿出口额,再看中国广东,差距实在是太大了
- 3 宁波股民张大妈买100万股票2年不看账户,结果已退市。
- 4 2024年10月起,养老金正式并轨!事退6000企退3000,差距会缩小吗
- 5 下个月养老金并轨!届时公职人员受影响最大,企业这点会受影响
- 6 大降息!美国,扛不住了
- 7 美国继续加息,将利率从5.25%升高到5.5%,又要收割全世界了?
- 8 原油价格腰斩,国内油价仅降4毛7?揭秘背后的经济逻辑
- 9 年入8177亿!超越华为成为国内最大民企,江苏女首富哪来那么多钱
- 10 中美日上半年GDP数据对比:美超14万亿,日仅2万亿,中国令人意外
财经最新文章
- 1 不出5年,中国贬值最快的不是房子、人民币,而是这3样东西
- 2 猪价继续下跌,屠宰场停收,9月末还会涨价吗?9月20日生猪行情
- 3 看了韩国上半年658亿美元芯片出口,再看中国芯片出口,差距明显
- 4 中国股市:2024下半年将开启十倍增长模式的10匹黑马!(名单)
- 5 叹为观止!史上最大规模债务大转移开启!现在,守好你的钱袋子吧
- 6 中国股市:2024有望走妖的10大潜力股,或将10倍增长!
- 7 中国股市:下半年扶摇直上的十只金股,建议收藏!
- 8 记住,这是美方自找的!拜登收到晴天霹雳,1300亿一夜蒸发!
- 9 9月19日“底部放巨量”的个股一览
- 10 美国准备开闸泄洪!50个基点或砸向中国,二次通胀已避无可避?
热门分类