张先生本身就患有高血压，前几天突发心衰，吓得家里人几天几夜没合眼。
家属一看到医生过来，就忙问：“这人怎么样了，还有救吗？”
医生看了一眼张先生，答道：“还有救，只是轻度心力衰竭，要小心服侍着。他平时都爱吃什么东西？”
家属说：“平时喜欢吃水果，吃得很多，发病来医院之前吃了很多葡萄。”
医生叹气 ：“就是在水果上面出了事。”家属一惊：“难道是葡萄导致的心衰？”
葡萄是导致心衰的原因吗？医生解释道：“高血压与心衰的关系非常密切……”
高血压患者发生心衰的风险要比普通人高，而且，高血压病程越长，病情越严重，心衰风险越高。
本身患有高血压的病人，心衰风险就很高，喜欢吃水果，还吃得不少，这会发生什么？
有的高血压患者认为，日常饮食是需要注意少盐少油就可以了，这种想法是错误的。
狂吃水果，会导致血糖升高，血糖升高，同样对血压有影响。
血糖升高会增加血液黏稠度，给血管内皮带来损伤，会导致大动脉或主动脉表现出硬化的现象，进而引起血压升高。
张先生平时吃了太多的水果，血糖水平比较高，葡萄成为了压垮骆驼的最后一根稻草。
家属听到医生这番话，说：“平时觉得多吃点水果对血压有好处，没想到吃多了还不好。”
医生说：“适量食用就没有问题，关键是吃得太多了。等到身体恢复，可以出院之后，要少吃5种水果，以免加重心脏负担。”
不想心脏跳动无力，5种水果食用要当心医生强调：“心衰患者要少吃高糖水果。”
1、榴莲
榴莲的含糖量、脂肪含量、热量非常高，食用后会导致血糖快速上升，建议不要吃。
2、荔枝
荔枝的含糖量约为14%，属于高糖水果。大量食用荔枝后，血糖会迅速升高，增加心脏负担。所以，建议心衰患者少吃荔枝。
3、冬枣
冬枣的含糖量非常高，每100克就含有12.15克的糖分，心衰患者要少吃。
4、山楂
山楂尝起来很酸，大多数人不会认为它是高糖水果，因为它的酸味太突出，山楂中的糖分反倒被忽略了。
其实，山楂中的糖含量比较高，心衰患者要少吃山楂。
5、百香果
百香果含有氨基酸、维生素和胡萝卜素等对人体有益的物质，虽然总体的味道是酸的，但是糖含量不可忽视。
每100克西百香果含有近11.2克糖和23.8克碳水。因此，不建议心衰患者大量食用。
医生补充道：“平时要继续遵循少盐少油的饮食习惯，同样还要少糖，有利于降低血压，减轻心脏负担。”
小结张先生因高血压突发轻度心力衰竭，平时水果摄入过多，影响了血压的控制，尤其是发病前大量食用葡萄，成为诱发心力衰竭的诱因。
医生指出，高血压患者本身心衰风险就高，而狂吃水果会导致血糖升高，会影响血压控制，增加心脏负担。
医生特别强调了心衰患者应少吃榴莲、荔枝、冬枣、山楂和百香果等高糖水果，不利于心衰患者的健康。
参考资料
[1]《61种水果，糖友该怎么吃？一文全说清了，快收藏》.糖尿病之友.2022-08-23.
