冬天胃口好,推荐八道下饭菜,多吃两碗大米饭,御寒保暖安稳过冬

香姐做美食 2023-12-20 13:51:23

大家好这里是香姐说美食,每天分享好吃的家常菜。冬天天气寒冷,没有夏天的炎热感,胃口也好起来了,冬天也是需要进补更多营养的季节,提供身体所需的各种营养,为身体抵御寒冷提供能量,身体暖和安稳过冬。冬天胃口好,推荐八道下饭菜,每一道菜都是色香味俱全的开胃菜,每一餐都能多吃两碗大米饭,吃饱肚子增强体质,御寒保暖安稳过冬。

一、酸菜炖五花肉

准备食材:五花肉,酸菜,姜片,葱段,八角,桂皮,香叶,蒜瓣,干辣椒。

做法步骤:

1、五花肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片和葱结去腥,煮开后撇掉浮沫,再将五花肉捞起来,沥干水分备用。

2、酸菜清洗干净,挤干水分切成小块。

3、起锅放少许食用油,油热后放入五花肉煎一下,煎出油脂后放入生抽、老抽、蚝油、八角、香叶、桂皮、蒜瓣、干辣椒,翻炒出香味。

4、接着再放入适量热水没过食材,盖上盖子炖煮四十分钟。时间到,再放入酸菜翻炒均匀,炒干水分即可出锅装盘开吃。

二、青椒炒牛肉

准备食材:青椒,牛肉,蒜末。

做法步骤:

1、牛肉清洗干净切成片,加入生抽、老抽、胡椒粉、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。青椒去蒂,洗净后切成小块。

2、起锅烧油,油热后放入腌制好的牛肉翻炒一会儿,炒至变色后盛出备用。

3、再次起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,然后倒入青椒翻炒,炒至断生后放入牛肉翻炒均匀。

4、放入蚝油和生抽调味,快速翻炒均匀,炒至入味即可出锅装盘开吃。

三、葱烧豆腐

准备食材:豆腐,大葱,葱花。

做法步骤:

1、大葱清洗干净,斜切成片放入碗中,加入生抽、蚝油、白糖、鸡精、淀粉和半碗清水,搅拌均匀。

2、起锅烧油,油热后放入切好的豆腐块,煎至两面金黄,然后淋入大葱酱汁,盖上盖子煮三分钟。

3、煮至酱汁浓稠,大火收汁撒上葱花即可出锅装盘开吃。

四、蒜蓉鱼片

准备食材:鱼片,蒜末,小米辣,葱花。

做法步骤:

1、鱼片清洗干净沥干水分,锅中水开,放进去焯水煮半分钟,然后捞起来沥干水分。

2、起锅烧油,油热后放入蒜末和小米辣炒出香味,再放入生抽、蚝油、食盐、白糖调味,翻炒均匀。

3、接着倒入焯过水的鱼片翻炒均匀,撒上葱花点缀即可出锅装盘开吃。

五、蒜苔菌菇炒肉丝

准备食材:蒜苔,菌菇,瘦肉,蒜末,小米辣。

做法步骤:

1、瘦肉清洗干净切成丝,加入老抽、料酒和淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。

2、蒜苔清洗干净切成小段,白玉菇切掉根部后清洗干净备用。

3、起锅烧水,水烧开后放入食盐和食用油,再放入蒜苔和白玉菇焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。

4、起锅烧油,油热后放入肉丝翻炒一会儿,炒至变色后盛出备用。

5、再次起锅烧油,油热后放入蒜末和小米辣炒出香味,再放入肉丝、蒜苔和白玉菇,加入生抽和蚝油调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。

六、茄汁鸡蛋抱豆腐

准备食材:番茄,鸡蛋,嫩豆腐,酱汁,葱花。

做法步骤:

1、番茄削掉外皮,清洗干净切成小块。鸡蛋打入碗中,用筷子搅散备用。嫩豆腐切成小块备用。

2、调酱汁:碗中放入番茄酱、生抽、醋、白糖、淀粉和小半碗清水,搅拌均匀即可。

3、起锅烧油,油热后放入鸡蛋液和豆腐煎一下,煎至两面金黄,盛出备用。

4、番茄放入锅中,翻炒一会儿炒出汁水,再倒入鸡蛋豆腐和酱汁,煮至酱汁浓稠,撒上葱花点缀即可出锅装盘开吃。

七、辣子鸡

准备食材:鸡腿,干辣椒,姜片,鸡蛋,花椒,蒜片,白芝麻,辣椒粉,葱花。

做法步骤:

1、鸡腿去皮去骨,清洗干净后切成小块,放入姜片、料酒、食盐、胡椒粉、生抽和淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。

2、腌制好的鸡腿肉,打入一个鸡蛋,再次搅拌均匀。锅中油热,放入鸡腿肉炸一下,炸至金黄色,捞起来沥干水分备用。

3、锅留底油,放入蒜片、花椒、干辣椒炒出香味,再放入鸡腿肉、生抽、白糖、辣椒粉和白芝麻,翻炒均匀炒至入味。

4、最后撒上葱花点缀即可出锅装盘开吃。

八、五花肉炒花菜

准备食材:五花肉,花菜,洋葱,青线椒,小米辣,蒜末,豆瓣酱,葱段。

做法步骤:

1、花菜剪成小朵放入清水,加入食盐和淀粉,浸泡十分钟后清洗干净。锅中水开,放入食盐和食用油,再放入花菜焯水煮一分钟,然后捞起来沥干水分备用。

2、五花肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分。

3、锅烧热,放入五花肉煎一下,煎出油脂后放入蒜末炒香,再放入豆瓣酱炒出红油,然后放入洋葱和青红椒炒出香味。

4、洋葱炒软后,放入花菜翻炒均匀,加入生抽、蚝油、食盐和白糖调味,翻炒均匀炒至入味,放入葱段翻炒几下即可出锅开吃。

4 阅读:1378