“我有心理问题，我快崩溃了。”

这是阿庆见到我的情景。我惊讶地看着眼前这位高三尖子班的来访者。

“真的，我心里很痛苦。”说着，阿庆眼泪大滴大滴地掉下来，我连忙递上纸巾：“别急，慢慢说。”

他皱着眉头接着说：“我初一的时候，父亲去世，时常感到自己没有父亲，很不幸，常受同学欺负，我心里很自卑，不敢反抗。我初中时在一所普通中学读书，我不大爱说话，与同学合不来，但我喜欢读书，成绩经常名列前茅。初三下学期，一次复习完功课后，我的脑子里偶然出现复习的东西忘记了怎么办的念头，以后做题时脑子里经常会出现这个念头，心里非常害怕、紧张。幸运的是，我后来还是以较好的成绩考取了中学，并进了尖子班。”

说到此，他脸上掠过一丝兴奋，眉头稍微舒展。

他马上又紧锁眉头、满脸乌云地说：“高一、高二做作业时，有时会出现初三时的情况。糟糕的是，到了高三上学期，每逢听老师讲课，或在做题时，脑子里马上就闪出我在听的、做的与复习的内容皆要忘记的念头，心里非常害怕，又想：不要怕，坚持做，不要紧张。可我仍十分紧张，感到每次做题时都很困难，只好停下来休息。”

“每当测验考得不好时，脑子里也会闪出一个念头：我太不幸了，都是心理问题害了我，否则成绩一定很好。现在我的成绩直线下降，考不上大学我就完蛋了，我想休学，暂时不参加毕业测验。”

我向他坐的方向倾着身子，静静地听他诉说。他在倾倒累积多年的负面情绪，在当事人倾诉时，我如果报以理解、关心与尊重的态度，就容易建立良好的咨询关系，而建立良好的咨访关系，是咨询开始的基础。

在倾听过程中，我发现阿庆的问题行为具有如下特点，违反本人意愿，反复出现。本人愿意摆脱却苦于无力，无人格改变，自知力存在。我初步判断阿庆的问题属于强迫思维倾向。

阿庆初中丧父，受同伴欺侮，母亲过于严厉。在这样的生活经历的影响下，他形成了自卑、怯弱的人格。

他在毕业的压力下，高焦虑、高期待与低自信相连接，干扰了他的学业，而性格的缺陷加剧了循环。

我通过场景重建干预，帮助他宣泄出不良情绪，调整他的负面心态，使他能平和地面对困难的挑战。

我：阿庆，你当前面临的困难是你人生中前所未有的，所以你现在的情绪反应也是很自然的。

我：阿庆，你现在活得很累，我非常理解你现在的苦闷的心情。

听了我的这些话，阿庆紧锁的眉头渐渐舒展。

我还告诉阿庆，他是因强迫思维而导致的过度焦虑、紧张，并引发了反应迟钝等生理反应。像他这种情况，在高中学生中不同程度地存在着。我讲了几个我曾经干预过的案例给他听，他感到很新鲜，听得很入神。阿庆的脸上终于绽开了笑容。

后来阿庆告诉我，当他走出咨询室时，虽然已是黄昏，他却觉得天空特别蓝！

阿庆：因为测验时心里总是很紧张，经常考不好。

我：那你有没有考得好的时候？

阿庆：有过，那是因为题目很容易。

我：有没有考得比你差的同学？

阿庆：有。

我：那他们是否都有心理问题？

长久的沉默。

这时的沉默，它为阿庆的自我探索留出了一个适度的空间。

阿庆：刘老师，我相信我能行，请你帮助我！

针对阿庆的孤独、内向的人格，我通过家庭指导，帮助阿庆的母亲多给他支持与鼓励，使他认识到自我的力量，冷静地看待自身的问题。

我在潜意识状态下找到了阿庆的病理性记忆，五年级的时候，英语测验马上就要开始了，接着就是各种嘈杂的督促声。每次应付测验，他都会感到十分紧张，总是觉得自己还没有准备妥当。父亲送他去学校，他尽力保持冷静，避免让父亲发现他的不安。他试图去记忆单词，但心里还是很慌乱，怎么都记不住。我对阿庆的病理性记忆进行重组，他焦虑的情绪下降了许多。

记忆重组干预两个多月后，阿庆顺利地返回了学校。阿庆的情绪状态改善和稳定很多，强迫思维也逐渐消退，很久没有出现了。在离开咨询室的时候，用他自己的话来说：“我有一种脱胎换骨的感觉，我总觉得浑身有使不完的力量”。看着他离开的背影，我知道他已经能够自信地面对人生的挑战了。