身为一位高中的音乐教师，老王对自己的嗓子还是很重视的。
但最近一段时间，他总是觉得嗓子不舒服，说话也有些沙哑。
一开始，他还以为是上课太累了，嗓子出了问题，没想到假期还在继续，于是，他决定去医院做个检查。
经过体检，医生告诉他，他得了咽喉癌。
这对老王来说实在是晴天霹雳，难以相信自己竟然患了癌症，医生还解释说，他感觉的那些喉咙不适都是癌症症状。
都说“癌症入体，喉咙先知”，是真的吗？从喉咙症状能够提醒自己身体是否患癌吗？
一、喉咙不适别都怪嗓子咽喉是一个非常复杂的器官，包括扁桃体、会厌、舌根等，并且与支气管非常接近。
如果嗓子不舒服，那就说明身体有什么地方不舒服了。
总有人像老王一样，喉咙不舒服觉得是嗓子不舒服而已，简单吃吃润喉糖，或是休息下就认为会好的，这样往往是不对的。
一定要注意喉咙传递出的信号。
平时经常觉得喉咙有痰，总是想要清嗓子，有的时候也可以服用利咽的药，但都没有效果，建议及时到医院进行检查。
根据武汉市一院耳鼻喉科主任陈沛的说法，在临床上，喉咙有异物感，喉咙有黏液的感觉，被称为“咽异感症”。
这与许多生理和心理疾病都有关系。
1、咳不出、咽不下
鼻后滴症患者通常会出现在咽喉处有痰，但是咳嗽的时候不干净，也不能下咽。
尤其是在躺下或者早上起来的时候，这种情况会更加严重，要考虑到鼻后滴液症。
这些病人大多伴有鼻窦炎、鼻咽发炎，尤其是后颌窦，使黏液更容易回流到口咽而引起以上一系列症状。
建议在使用糖皮质激素的药物之前，先用生理盐水或者是清水冲洗鼻腔，这样可以缓解鼻黏膜的水肿和炎症。
还可以在医生的指示下口服黏液促进剂来稀释和排泄。在正规的治疗下，大部分病人的症状都得到了明显的改善。
2、声音哑、痰带血
咽喉炎有一些人嗓子不舒服，还会伴有声音嘶哑、痰中带血。
这种症状主要与长期用嗓、长期烟酒刺激引起的咽喉炎症有关，还需要考虑喉部肿瘤的早期症状。
建议尽快去医院做电子喉镜检查，这样可以更好地观察喉腔的状况，从而找出可能的原因。
3、唾液少、咽干燥
贫血已被证实，一些贫血的病人会出现咽喉不适。
这可能是由于贫血引起的口咽黏膜下腺大量萎缩，导致唾液分泌降低所致。
建议尽快去医院就诊，明确引起贫血的病因，同时对咽干、咽燥的症状进行控制，避免以后病情加重。
4、总干咳、胃灼热感
当出现胃食管反流的时候，出现干咳的症状，同时还会出现胃灼热的症状，考虑是胃食管反流引起的。
要想改善这一状况，首先要从病因入手。
比如要严格控制饮食，每天三餐要吃一些低脂肪，容易消化的东西，要吃七八分饱。以及睡觉前2个小时最好别吃东西。
如果症状没有得到缓解，可以口服奥美拉唑胶囊、莫沙必利胶囊等促进胃动力和抑制胃酸分泌的药物。
5、有虫爬感、常心慌
自主神经紊乱喉咙可出现“虫爬感”“蚁行感”等症状，在排除了器质性病变后，仍不能确定原因，应考虑自主神经紊乱。
病人还可能出现阵发性心慌、尿频、尿意、震颤及运动性不宁等临床表现。
在日常生活中要保持心情舒畅，保持良好的作息习惯。
可以在医生的指导下服用谷维素等改善自主神经功能的药物。
二、3种不舒服警惕癌细胞咽喉癌是指原发于咽喉部位的恶性肿瘤，目前病因尚不完全明确。
多认为是酒精、尼古丁、不良口腔卫生习惯及个人因素等综合作用的结果。
患病早期症状不明显，可有声音嘶哑、异物感、咳嗽和吞咽困难等症状。
随着病情进展可出现呼吸困难、脖子疼等症状，癌细胞出现不同部位的转移会出现不同的症状。
尽管咽炎与喉癌都出现在喉咙，并且有相似的临床表现，但是两者的严重性却是有区别的。
有些人不懂怎么区分，把喉癌当成一般的咽炎来对待，结果就耽误了治疗的最佳时间。
因此在生活中需要注意，一旦出现下述3个预警信号时，应立即就医查明原因。
1、声音嘶哑
这是一种典型的声门型喉癌早期表现。
咽炎，由于局部炎症，声带充血水肿，会影响说话，也会有沙哑的症状。
不过这种症状只会持续很短的一段时间，等炎症消失后就会恢复正常。
咽喉癌引起的沙哑一般会持续很久，而且会慢慢加重。
因此，出现声音嘶哑的患者，一旦嘶哑现象超过两周需要及早进行检查。
2、咳嗽、血痰
咽喉癌分为很多种，声门上癌早期不会有声音嘶哑的症状，但咽部会有异物感或疼痛的感觉。
随着病情进展，患者的咽喉部位被持续刺激就会产生咳嗽现象。
如果没有及时治疗，肿瘤会慢慢地破溃、坏死，就会表现为喉咙疼痛、咳嗽，咳嗽时常带痰，咳出的痰中带血，这时候就是疾病的中期了。
3、吞咽、呼吸困难
随着喉癌的不断进展，肿瘤逐渐变大，这就会占用病人的咽部空间，从而导致吞咽和呼吸困难。
当以上症状出现持续加重，再得不到及时的干预和治疗则会发展为晚期，临床治疗效果不显著。
综上，一旦喉咙出现不适症状，千万不要武断，随意判断，简单当作一般不舒服处理了事。
三、健康饮食防癌最靠谱许多人都是“谈癌色变”，大家会忽略的喉咙不适都可能是癌症早期症状。
既然有可能“病从口入”，那么到底在饮食方面可以怎样健康饮食，起到一定的防癌抗癌辅助效果呢？
《食物、营养与癌症预防》特别报告由美国癌症研究所和世界癌症研究基金会共同编写，其中提到：
如果不吸烟，选择合适的饮食，进行适量的体育活动，保持乐观的心态，最大限度地降低生活在恶劣的环境下。
就能预防30%—40%的癌症发病率。具体可以做以下措施：
1、不过多摄入热量
过度摄取卡路里所引起的机体肥胖是大肠癌、食管腺癌、胰腺癌、乳腺癌、子宫内膜癌、肾癌等疾病的重要诱因。
2、选择植物性食物
建议平时多吃一些蔬菜、水果、豆类、谷类以及粗制的淀粉类主食，这样可以有效地降低大肠癌、食管癌的发病率。
3、食用非淀粉类蔬菜和水果
每天至少要摄入400克的各种非淀粉类蔬菜和水果。避免口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肺癌、胃癌等疾病的发生。
4、不要食用牛羊肉和加工肉类食品
红肉及加工产品是大肠癌的诱因，所以若要食用肉类，每天摄取的红肉应该少于80克；而加工肉类产品应该彻底避开。
5、少吃腌制食物
少用盐，可以降低胃癌的发病率。尤其年纪大的老年，代谢功能变差，少食用盐对心脑血管也有好处。
6、尽量不要吃霉变的粮食和豆子
霉变的谷类和豆子，这些食品容易受到霉菌毒素的感染，从而引起肝癌。
7、不饮酒
喝酒时，男人每天不能喝超过两杯，女人不能喝超过一杯（1杯酒中含有10-15g）。
含酒饮料也是导致口腔、咽喉、食管癌、结直肠癌、肝癌和乳腺癌的元凶。
8、避免摄入高能量密度的食物
不要喝含糖的饮料，以保持体重为目标。
9、不要吃烧烤
减少直接在露天烧烤的肉类和鱼类，减少熏制的肉类；把肉类和鱼肉在低温下烹饪。
按照以上的建议，通常不需要使用膳食补充剂，因为膳食补充剂对降低患癌风险没有任何作用。
结语临床研究显示，膳食结构与肿瘤的发生密切相关。所以，警惕“病从口入”并不是杞人忧天。
而喜欢吃肉和粗粮的人更容易得结肠癌和乳腺癌。
高钠盐食品可诱发胃癌、食道癌、膀胱癌。硝酸盐含量高的腌制品、酸菜等，易导致肝癌、咽喉癌、食道癌等。
摄入过多的糖分，会导致身体内的体液变酸，从而导致人体内的钙流失，从而导致癌症的发生。
油脂在高温条件下会生成各种具有不同毒性的高分子，例如环状单聚体、二聚体、多聚体等。
食用霉变的谷物、花生、银耳、劣质酱油等含有黄曲霉毒素的食物都会诱发肝癌和食道癌。
经常抽烟的人容易得肺癌，酗酒的人容易得肝癌，喝酒和吃太烫的食物更容易引起口腔、喉部和食管癌。
最后，要提醒大家：管好自己的嘴巴，就是管好自己的身体。
参考文献：
李特 2023-06《怎么区分咽炎、咽喉癌[J].家庭医药.快乐养生》
中国家庭报 2022-12-08 《喉咙不适别都怪嗓子[N].》
马烨 2014-04-28 《当心癌从口入[J].抗癌之窗》
彭芸 2012-05-07 《健康饮食防癌抗癌最靠谱[N].中国妇女报》
