大家好，我是中医骨科张喜海。

接诊时常见患者经常感到腰背痛、身体僵硬，上下楼困难，很是影响生活。

有很多人虽然接受过治疗，但是效果却不太理想，因为这病症成因复杂，危害不小，中医讲究辨证论治，可以精准考量多方因素，为每人量身定制有效疗法。

月初接诊一位 54 岁女性患者，邵女士自诉胸前和腰经常酸痛，去医院开了药，也输过液，但是症状一直没改善，这样反反复复已经好几年了。

为了精准把握病情，我给邵女士做了中医四诊。

望诊发现邵女士面容略显疲惫，站立时身姿僵硬，行走缓慢，腰背部似有紧绷感。闻诊未察觉异常气味，呼吸平稳无异样声响。问诊得知，她腰背部酸痛、僵硬已久，因为胸椎与腰椎区域疼痛强烈，日常不敢弯腰，干完家务后症状还会加剧。切诊时，脉象弦紧，重按无力，触诊其腰背部肌肉，紧张且有硬结，按压胸椎、腰椎棘突两侧，邵女士表示痛感明显。

根据四诊综合来看，我辨证邵女士为寒湿痹阻，为此给邵女士采用中药外用热敷法。

方：艾叶、透骨草、川乌、草乌 、乳香、没药、木瓜、防风等（具体用量根据患者情况而定）。

诸药合用，借助热敷的热力，有效地渗透肌肤，起到补肾强骨、温通经络、散寒除湿、活血止痛之效，可以改善邵女士的症状。

邵女士一周后来复诊，看着精神多了，邵女士说按照我给的方法，腰背部酸痛、僵硬感没之前强烈了，日常也能弯腰了，现在也能干点家务了。

听完邵女士的话，我满心欣慰，但还是叮嘱她，现在正是好转的时候，不要因为有改善，就不注意日常了，最好还是避免干家务。