广东有什么天？

冬天、夏天、回南天

随着气温增高、雨水增多、空气湿度上升

广东特产“回南天”也时不时来一下

网友：整个人都不好了！

俗话说，“千寒易除，一湿难去”

在这种湿热交织的环境下

“祛湿”显得尤为重要！

什么是湿毒

中医认为，温度升高，热多夹湿，邪毒入体，会让身体疲乏无力，因此广东人中医养生的首要是排“湿毒”。而现代医学所讲的毒，更多的是指人体垃圾、衰老因子、致病因子——自由基（即游离基）。

自由基的“毒”害

通常，人体内自由基的产生和消除，会处于动态平衡，适量的自由基具有一定的功能，如免疫和信号传导等。但如果平衡被打破，将会产生过多自由基，减弱抵抗力，给身体带来伤害。

具体来说，自由基会攻击细胞膜，引起心血管疾病，使不饱和脂肪酸变成饱和脂肪酸；会攻击细胞质，产生多种炎症，导致细胞衰老。

如何赶走身体里的湿毒？

1、喝祛湿茶

荷叶茶和五花茶是祛湿的首选。荷叶茶以其清热利湿的特性，有效缓解由湿热引发的不适，而五花茶则以清热解毒、利湿的功效，防治夏季常见的中暑等问题。

2、使用抗氧化剂

广东祈福医院排毒疗法，含有多种抗氧化成分，如维生素C、维生素E、谷胱甘肽等，能够中和自由基、抵抗氧化作用，预防自由基对人体的破坏；还能给人体补充所需营养，激活免疫系统，逐步修复坏损、病变的细胞，将人体调整到最佳状态。