人年龄越大，机体损耗也就越来越多，气的消耗也肯定是越甚的。从中医方面认为：气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质。

如果气不足，不仅百病生，还不易康复。

像临床上很多癌症患者经常告诉笔者：时感疲倦乏力、精神不振、气短，走几步就会喘不上气，整个人每天都浑浑噩噩没状态。这些都是气虚的表现。

我们都知道手术是很伤气血的创伤性治疗，再加之大部分患者还要经历化疗、放疗等等治疗途径，整个疗程下来，周身的气还如何能“保留”得住？

那除了合理的饮食调养，如药膳，还有运动、作息等外，大家还可以通过按摩穴位来调节气的运行。

其中，有一个穴位被誉为“补气最强”之一的穴，便是太渊穴。

太渊穴——增强肺功能

太渊穴最早出自于《灵枢本输》，隶属于手太阴肺经。太，意为大、极。渊，意为深涧，指穴位的形态。

在太渊穴聚集着肺气，如同深不可测的深涧，形容肺气的充足。

古人认为太渊穴上通天穹，下达地渊，是天、地、人三者之气交汇的地方，因此也被称为脉会。因为也有“肺朝百脉，脉会太渊”一话。

不要小看太渊穴这个穴位，它非常重要，能够将肺气源源不断地输送到身体各处。

其与肺相通，能够调节肺气的升降，增强肺的功能，对于气不够用、胸闷气喘等症状，有很好的缓解作用。

如何按摩太渊穴

按摩太渊穴的方法很简单，在操作过程中用另一只手的拇指指腹按压太渊穴。按揉时可以进行深呼吸，帮助身体放松。在感到气不足时，可随时按摩。

也可以使用按摩工具，如按摩棒或针灸针，轻轻按压太渊穴。

什么时候按摩最好

在传统中医理论中，每经的气血流通都有一定的时间段。基于脾土生肺金的理论，我们可以在上午9-11点，也就是脾经当令的时间，进行按摩。

总的来说，太渊穴是一个重要的穴位，通过按摩太渊穴可以补充气血、增强免疫、提升整体健康水平。

但是，按摩太渊穴并不能替代医学治疗，如果有健康问题，还是应该寻求专业医生的建议。