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高血压有了新标准！超过这个数要注意《中国高血压防治指南（2024年修订版）》（以下简称“指南”）于近日发布，正式将家庭血压和动态血压水平纳入诊断标准。
图片来源：中华医学会官网
在过去，高血压被定义为非同日3次测量的诊室血压≥140/90mmHg，而现已将诊断标准扩展，包括连续5~7天测量的家庭血压≥135/85 mmHg，24h动态血压≥130/80mmHg。
同时，新版《指南》还对血压测量工具给出了新建议，推荐使用上臂式电子血压计，不推荐使用水银血压计。
在测量血压时，建议在第1次测量后等待30~60秒再次测量，并取其平均值作为结果。
除了定期监测血压，指南还强调了生活方式的调整对于高血压管理的重要性，建议：加强体育锻炼、改善睡眠质量，并限制钠盐的摄入。
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有了它，不用再担心买到“二手药”！
2024年全国深入整治骗取医保基金工作部署会在近期召开，会议强调：要充分发挥智能监控系统作用，加快推进药品追溯码“应扫尽扫”。
图片来源：国家医保局官网
据介绍，药品追溯码是药品包装盒上的一个标识，由20位数字组成，相当于药品的“身份证”。
面对市面上琳琅满目的药品种类，大家在选购时难免会感到困惑，甚至一不小心买到假冒药、二手药、过期药，给健康带来潜在风险。
而药品追溯码的引入，可以帮助大家快速获取药品的详细信息，确保所购药品的质量和安全性，从而避免不必要的损失。
目前，我国正在加快药品追溯体系的建设，厦门、武汉、沈阳、海口等城市已经启动了"药品追溯码"的试点工作，保障大家的用药安全。
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茶能消灭新冠？最新研究：仅需10秒近期，全国新冠病毒的阳性检出率有所上升。而《食品与环境病毒学杂志》上发表的一项研究证实了，茶叶能迅速灭活唾液中有传染性的新冠病毒。
图片来源：Food and Environmental Virology
具体而言，仅需10秒，10mg/mL浓度的红茶就能消灭口腔中99.9%的新冠病毒。同样浓度的绿茶、薄荷混合茶等4种茶也有类似效果，能够消灭96-99%的病毒。
经过分析发现，茶叶中大量的茶多酚可能是起到抗病毒作用的关键成分。
不过，这项研究是在体外条件下进行的，仅考察了唾液中的病毒灭活效果。病毒的传播途径不仅限于口腔，还可以通过鼻腔进入人体，并进一步影响到肺部、心脏等多个器官。
因此，饮用茶水或漱口并不能够代替治疗手段，但可以作为预防新冠病毒感染的措施，在一定程度上减少病毒传播的可能性。
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内容来源：网络新闻
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