世界上最痛苦的事，莫过于坐在马桶上，屎堵着拉不出来。在你用力拉屎的时候，小薇要告诉你一个残忍的事实：拉屎千万不要超过5分
进入4月，雨水逐渐多了起来，让人感觉湿气缠身，浑身没劲儿，脑袋昏昏沉沉的，上厕所还黏马桶，整个人都超级难受！别急，小薇今
相信有不少颜粉的脸上会长些“斑斑点点”，这其实是肝不好的一种表现！中医讲 “肝主疏泄”，一旦肝脏排毒能力变弱，“毒素”
在伴侣“行不行”这件事上，大家首先想到的是时长和硬度。不过，有个关键产物，也是判断“行不行”的重要指标之一，那就是——精
小薇提醒：每个人的私处都有自己的味道，不要太寻求外在产品来改变，做好清洁保持干净才是要紧事儿。不管男女都要做好清洁，有研
你们是不是总被暗黄的皮肤或脸上的斑斑点点困扰？小薇今天分享一个中医教的能内调美白的方法，就是喝黄芪水。坚持喝黄芪水，就像
俗话说 “早餐要吃好”，可现实是大部分人都没吃对！那些高油、高糖、高碳水的早餐，简直是健康的“隐形杀手”，肥胖、脂肪肝、
又到换季的时候了，最近的你是不是有点睡不好 ？难入睡，易早醒，睁着眼睛到天明 ！睡觉是性价比最高的养身体的方式，而和喜欢
大家有每天吃蛋的习惯吗？近期有研究发现，鸡蛋如果吃超量了，居然会增加死亡的风险？！不过你们也别慌！今天小薇就来揭秘，鸡蛋
小伙伴们注意啦！近期，国家卫生健康委召开“时令节气与健康”系列主题新闻发布会，介绍了春季的健康养生知识。中医认为“春气通
在中医看来，头是人体阳气汇聚的重要部位。如果不注意洗头的时间和方式，很容易损伤头部的阳气，进而影响全身的气血运转，长期下
最近小薇遇到了一个惊险又意外的情况 。天太冷了想喝杯热水，刚把开水倒进玻璃杯里，杯子居然“砰”一声裂开了！还好反应够快，
现如今，越来越多人的甲状腺健康“亮红灯”了！2020年一项覆盖我国31省市自治区年龄18岁及以上具有代表性的78470人
新年开工咯，放假在家吃吃喝喝的日子是不是超爽呀？不过，不知道小伙伴们有没有遇到这种情况：过年期间大鱼大肉吃太多，结果拉的
朋友们，新的一年又开始啦！小薇回顾了2024年给大家科普的健康养生知识，盘点了8个超级有用，值得带到2025年的健康好习
又冷又干的冬天，脆弱的嘴唇也开启了「受伤」的进程——干燥、起皮，裂口，甚至破溃烂嘴角，后台就有不少颜粉向小薇留言，关于唇
最近，多地爆发大规模的流感 ，据中国疾控中心数据显示：目前流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲流！这让不少朋友吓坏
久坐，现在已经成为大家的生活常态。工作日上班每天起码坐8小时，一回家里更是瘫在床上玩手机不起来。事实上，坐的越久，伤害越
天气越来越冷，你是不是感觉入睡越来越难？半夜还容易醒？今天就由小薇带你探秘冬日睡眠差的原因，再教你睡前多做1件事，助你更
1月8日到1月16日，是一年中最寒冷的“三九天”，在这个时期，人体抵抗力相对较弱，疾病也更容易趁机侵袭。再加上最近流感的
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