春回大地，万物复苏，本该是心情大好的时节，但是有的爸爸妈妈可能会发现，自家孩子好像更容易哭闹了，或者动不动就发火，像个火药桶，一点就着，这是怎么回事呢？其实，这可能真不怪孩子！
春天阳气生发，中医认为，季节与人的五脏有对应关系，春对应于肝，肝五行属木，木曰曲直，喜条达，与春令生发之阳气相应。因此，春天尤其要注意调畅肝气。
《育婴家秘》中有记载：“肝属木，旺于春，春得少阳之气，万物之所以发生者也，儿之初生曰芽儿者，谓如草木之芽，受气初生，其气方盛，亦少阳之气方长而未已，故曰肝有余，有余者，乃阳自然有余也。”
中医认为小儿属“纯阳”之体，肝为刚脏，体阴而用阳，又得少阳生发之气，故春季小儿容易肝气过旺，气有余则为火，所以孩子春天容易“动肝火”，而“木亢乘土”，肝火过旺还有可能导致脾胃不适。表现就是孩子容易哭闹、发火，甚至出现口干口苦、两胁胀痛、烦躁不安、夜寐不宁、食欲减退等临床症状。
因此，如果发现孩子有上面的表现，先别急着责怪孩子，先试试春季养生之法，养生，可不是中老年人的专属，孩子也需要哦。
首先教大家一个小儿推拿的手法，6个月以上，14岁以下的孩子都适用，但本文只做介绍，具体操作还请到医院进行。
小儿肝经位于食指指腹螺纹面，清肝经的做法是：从小儿左手或右手食指指根连同掌横纹起推到指端，要求推时，手法轻快平稳，连续操作100~500次。
另外，还需要关注孩子的穿衣、饮食、起居等方面。
穿衣：不可骤减，但也不可“春捂秋冻”初春乍暖还寒，昼夜温差大，多风，孩子易受风邪，因此要注意谨慎减衣，《千金方》有言：“春天不可薄衣，令人伤寒、食不消、头痛。”如果骤然减衣，孩子很容易感冒、咳嗽、腹泻，如《黄帝内经》所言：“春伤于风，夏生飧泄，邪气留连，乃为洞泄。”
那么遵循“春捂秋冻”，给孩子捂得严严实实的行不行？也不好。一味“春捂”，容易生热，孩子本就易生肝火，内热太重反而更易招致外感。那么应该怎么给孩子穿衣呢？遵循以下几个原则：
1. 给孩子戴好帽子，注意头部保暖。头为诸阳之汇，易受风寒侵袭，因此要尤其注意头部保暖。
2. 可以早晚加衣，中午减衣，灵活应对。春季昼夜温差大，而且气候多变，最好根据天气和温度来灵活加减衣物，可以给孩子准备便于穿脱的外套，教导孩子及时增减衣服。
3. 衣服以宽松舒适为主。春天阳气生发，腠理开放，需要给孩子穿宽松吸汗的衣服，便于阳气外行。
饮食：不可过于油腻，少酸多甘《千金食治》有言：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”酸属五味，五脏入肝，酸性主收，不利于肝之疏泄，因此春天要减少酸味食物的食用，如山楂、梅子、酸奶等。而甘味入脾，宜适量食用，扶土抑木，防止木旺乘土，如山药、红薯、大枣等。另外，春天应少吃油腻、黏滑、生冷的食物，以免伤及脾阳。
起居：夜卧早起，多多运动春分以后，白昼渐长，阳气生发，孩子应该早睡早起，保证睡眠时间的基础上，适当起床时间提前。《黄帝内经》有云：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭。”春和景明，要让孩子多多外出运动，舒展筋骨，强健体魄。《千金要方》有言：“凡天和暖无风之日，令母将儿于日中嬉戏，数见风日，则血盈气刚，肌肉牢密，堪耐风寒，不致疾病。”
其实，春天不光是孩子容易“动肝火”，家长们，还有老年人们，也容易肝气不畅，郁而化火，可能会出现头痛、眩晕、心悸、失眠、血压升高等症状，甚至“春色恼人眠不得”。因此，可以采用按摩穴位的方法，来调畅气机。
1、角孙穴
位于侧头部，折耳廓向前，耳尖直上入发际处。这个位置，平时上班的时候也可以按揉，有醒脑、明目的效果，对生气后的两胁胀痛、乳房胀痛等也有缓解功效。
2、膻中穴
位于两乳头连线中点，可以用大拇指指腹按揉，每次按压5秒，休息3秒，可循环按压，生气时顺着膻中穴下推，可以顺气，对于岔气、胸闷也有缓解作用。这个穴位可以宽胸利膈，对于上班族，特别是女性非常有用，能够改善乳腺结节等。
如果孩子持续哭闹，甚至出现头晕头痛、脸红目赤、口干口苦、牙龈红肿、失眠易醒等症状，而且舌头比较红，那么很有可能是肝火过旺，这种情况还是需要尽快就医，可以下载“家庭中医馆”APP：
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