主讲人：北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方：国家心理咨询师、家庭教育指导师;毕业于中国政法大学,具有心理学、社会学、教育学多重背景，自2008年攻读心理学,多年的学习精神分析,认知行为治疗及家庭治疗,擅长于各类型儿童青少年心理问题,生涯规划和人际关系.对于治疗惊恐发作及焦虑抑郁经验丰富。　为什么会上瘾

　　在探究有效的心理辅导方法之前，先要了解为什么学生会上瘾游戏。首先，游戏的设计让人沉迷：游戏会不断地提供成就感，而每一次获得成就后会有一种奖励的感觉释放到大脑中，从而促使玩家再次寻求这种感受。此外，自律神经失衡、沟通问题、生活压力过大等因素也会导致学生上瘾游戏。因此，探寻有效的心理辅导方法是必要的。

　　如何开展心理辅导

　　首先，应该意识到心理辅导是个体化的过程。每个学生的状况和情况都是不一样的。因此，心理辅导也应该基于学生的个体情况，而不是一刀切的方法。

　　第二，心理辅导需考虑自律神经失衡问题。心理辅导师应该帮助学生学习调节自己的自律神经。这可以通过呼吸练习和冥想等方法帮助学生达到平衡。此外，坚持适当的运动和睡眠也是调节自律神经的有效方法。

　　第三，家庭教育也应该作为心理辅导的一部分。家长们应该意识到他们的行为和教育对孩子的游戏上瘾问题有重要影响。因此，家长应该在心理辅导中扮演积极的角色，并与心理辅导师一起制定家庭教育计划。

　　第四，建立社交网络。在游戏上瘾的学生普遍存在沟通障碍的问题，因此建立亲密的社交网络是非常重要的。心理辅导师可以帮助学生在班级内部或社交网络中寻找朋友。通过建立良好的社交网络，学生可以获得更多的关注和支持。同时，心理辅导师也可以引导学生更加积极地参与到校内或校外社交活动中，扩大学生的社交圈。

　　心理辅导的效果如何确认

　　评估心理辅导的效果需要考虑多个方面。首先，可以评估学生的沉迷程度。如果学生开始减少游戏时间并有意识地转变注意力，那么这是一个良好的迹象。其他方面还包括学生处理压力和焦虑的能力是否有所提高等。

　　另一方面，学生家长的反馈也是证实心理辅导有效性的一个重要方面。心理辅导师应该定期与家长沟通，在获得家长的认可后，可以评估心理辅导的效果。

　　心理辅导可以为学生游戏上瘾问题带来帮助。但是，在实践过程中，心理辅导应该是一个个体化的过程，应该根据学生的情况进行调整。建立适当的社交网络、调节自律神经以及家庭教育也应该是心理辅导的核心内容。在确认心理辅导有效的过程中，除了学生的减少游戏时间等表观效果外，家长的反馈也是一个非常重要的证明。http://www.xuyangny.com/a/11386317.html。转载请说明