宝宝不好好吃饭，家长通常会想出好多办法来应对，从而造成宝宝吃饭愈加没有规矩，养成了吃饭的坏习惯，对此很多家长一谈起都会抱怨连连，殊不知，这些却都是自己的行为惹的祸，所以家长在抱怨前，应该先好好的检视一下自己的行为是否有何不妥。

1、饮食单调，很少换花样

有些父母，自认为是为了宝宝好，觉得什么食物有营养，然后就安排宝宝周而复始的吃，殊不知，就是我们自己每天望着同样的食物，即使做得再美味，也会难以下咽，何况宝宝呢，他们需要更多种类的食物来刺激自己的味蕾，这样即便是出于新鲜也会多尝试一口的。可怜宝宝不会表达自己的想法，宝妈们就别再难为小宝宝了。

2、拿玩具哄，追着喂

部分家庭，每天喂孩子吃饭就像打仗一样，忙的不亦乐乎，一会追在孩子屁股后面跑，一会又拿玩具逗孩子开心，或者打开电视来哄孩子，目的只有一个，就是为了让宝宝多吃一口饭，有时一顿饭花上1个小时了还没吃完。这样的家长应该受到严肃的批评，因为正是你的这种种行为，严重的分散了孩子对食物的注意力。宝宝并非天生不知饥饱，到是家长应该尽量为孩子创造一个良好的就餐环境，如果宝宝吃了一会跑了，通常是他们已经吃了大半包或者全饱了，否则也不会这样，这时家长也不要在强求了。

3、总担心宝宝吃不饱，频繁的给他进零食

有些家长生怕孩子挨饿，即使不在饭时，孩子正玩耍得认真，也会时不时的往宝宝嘴里塞一口香蕉、面包之类的零食，这让宝宝无从体会饥饿的感觉。而只有在饿的时候宝宝吃饭才最香，如果饱着的状态，即使他坐在餐桌面前，摆放着再多的美食，恐怕也没有什么吸引力。

4、过度关注，过度焦虑

试想你在吃饭的时候，有一大堆的人围着你转，目不转睛的盯着你，吃一口东西就会有人评头论足，这简直跟动物园的大猩猩是同一级别的待遇啊，估计任谁也不会感到自在。建议从宝宝添加辅食开始，就安排他一起跟大人同桌进餐，而不是让他一个人单独吃饭。

5、教条地对比自家宝宝和书本上的食量

每个宝宝的身体条件不同，进食量有所差异也是正常的。任何书本或专业人士推荐的进食量都只是大致的参考范围，不可生搬硬套的宝宝的日常进餐情况里。如果宝宝的身高、体重增加正常，那么就说明宝宝的进食量也是没有问题的。宝妈总不能买来一台电子秤，每餐称重给宝宝吃吧，这样未免也太夸张了。

6、威逼、胁迫孩子多吃

吃饭本来应当是一件轻松愉快的事情，但是有的家长为了让宝宝都吃一口饭，竟然大打出手。当宝宝吃饱之后，如果家长还是反复的督促孩子再多吃一些，就会让本来很享受的事情演变成一种挣扎，日后孩子对于吃饭也就是表现出一种抗拒、不友好的心理，宝爸宝妈这又是何必呢?!

7、不肯放手让宝宝自己吃

宝宝究竟多大才能自己独立吃饭，这在很大的程度上取决于父母什么时候给宝宝学习吃饭的机会。很多宝宝9-12个月就会表现出渴望亲自使用勺子的愿望，有时还会去父母的手里去抢。这个父母应该适当的放权，让宝宝有独立接触勺子的机会，大多数宝宝在1-2岁的时候就可以独立吃饭了，反之错过了这个机会，那以后再想让他去学可就难上加难了。