人到中年，身体就像一台用了很久的机器，时不时会出现一些 “小炎症”。那些“隐形的炎症”，体检查不到，但只有自己知道，很不
人到中年，越来越关注健康和长寿的话题其实，想要延年益寿并不难，只要在日常生活中做好以下 7 件简单的小事就行啦！ 吃饭七
咱都知道，人到中年，上有老下有小，工作压力像座山，身体也开始时不时地 “闹脾气”。这时候啊，要是有一种超级简单又不费钱的
嘿，各位夜猫子们看过来！熬夜，是个让人又爱又恨的 “坏毛病”。你知道吗？经常熬夜可不仅仅是让你第二天没精神那么简单，它甚
你每天几点睡觉、几点起床？你多久没有享受过愉快放松、睡眠充足的周末了？根据《中国睡眠研究报告 2023》的数据，2022
近日，英国牛津大学及澳大利亚悉尼大学的科学家们联手在《柳叶刀公共卫生》发布新研究成果，探讨每天只需进行5到10分钟的中度
手是女人的第二张 “脸”，美甲就像是给这张 “脸” 精心化妆，让指尖瞬间绽放魅力，成为很多爱美女生的时尚必备。但你能想象
很多明星减肥不吃碳水化合物，这已经不是新鲜事了，减肥见效快，很多人也跟着效仿网络图片，如有侵权，请联系删除碳水化合物，是
上海交通大学医学院附属仁济医院项永兵教授领导的研究团队，针对142种食品和营养元素与肝癌风险关联的研究。研究发现，视黄醇
你知道吗？酒喝多了真伤身！肺癌等一堆病都是喝酒惹出来的。比如说，去年六月份，《自然医学》杂志发文表示，中国男人喝酒就容易
挪威科技大学的CHAIN研究机构在《柳叶刀-公共卫生》上发表了一篇关于教育对成人寿命影响的全面综述和meta分析。他们发
最近，清华大学万科公共卫生与健康学院的陈润森团队在杂志 Journal of Affective Disorders 发
近日，苏州大学医学院研究人员，在著名学术期刊"BMC Public Health"上发布了一项研究，题目
“你是否听说过锻炼健身可以帮助我们保持肌肉结实，那么是否也能令皮肤变得更加紧致呢？”日本立命馆大学科学家们针对61位有着
2024年4月12日，荷兰阿姆斯特丹大学专家团队在知名学术期刊《自然老化》上发布研究成果：“一种被保护的复合脂质双（单酰
近日，《柳叶刀·糖尿病与内分泌学》发布新研究解析，科学家根据PURE队列在全球20个国家收集的超过12万人的数据，确认了
外表吸引力并不仅仅是视觉上的愉悦，它可能隐藏着个体免疫力的秘密~发表在《英国皇家学会B》杂志2022年版上的一项研究，探
近期，Google的科研团队发表了一篇关于"HeAR - Health Acoustic Representat
是否存在"人生分水岭"？例如所谓的30岁，使得人们突然进入衰老的加速期？这一问题的答案是肯定的。事实上，
近日，美国耶鲁大学医学院的研究团队在《细胞代谢》杂志发布新的研究论文，主题为“生育对人体（母体）生物衰退的影响”。这篇挖
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