金秋十月被誉为一年中的丰收季节，这个季节虽然没有夏日那边热烈的高温，但是秋日的暖阳以及时不时的秋雨也为作物的生长创造了有
时逢秋暮露成霜,几份凝结几份阳。转眼之间，秋季的最后一个节气来临，这意味着秋天将要走到尽头，寒冬不远了。从白露到寒露，从
深秋时节，天气越来越冷了，人们不仅要准备好御寒的棉衣棉被，也要为过冬存储各种食物。除了本身耐保存的食物之外，人们也会通过
一直以来，我国都被誉为美食大国，这不仅体现在我国地大物博，食物的多样性里，更体现在人们对于“不时不食”这四个字的坚持里。
秋天不养，冬天要慌，尤其是进入深秋时节，寒气一天比一天重了，我们也要抓紧时间为身体进补，养精蓄锐，才能以强健的体质迎接寒
农历是我国专属的计算日期的方式，与此同时其更是一部民俗日历。不同的月份都有着相应的主题。数字“九”为阳数，而日与月份相重
10月的秋天是绚丽多彩的，神奇的大自然将每个角落都涂上了明艳的色彩。如果我们仔细去看，在很多农村的房前屋后，或是菜园里，
在《易经》中，数字九为阳数，所以九月初九也就意味着二阳重合，故称之为“重阳节”。在人们眼中，这是一个非常值得庆祝的日子。
岁岁重阳，今又重阳，转眼间又到了重阳节，这是一个古老的传统节日，届时流行着登高，赏菊，宴饮等习俗。时至今日，重阳节更是一
我国的传统节日大多是依照农历日期来确定的，七月有七夕，中元节，八月有中秋节，眼下进入九月，流行最为广泛的便是重阳节。这是
农历是我国独有的一部民俗日历，其中的每个月份都独具意义，尤其是日与月份相重合的时候。在《易经》中，数字九为阳数，那么九月
俗话说“夏吃瓜，秋吃果”，这是老辈人留给我们的饮食智慧，意在提醒我们懂得应季而食，这样才能在复杂多变的气候中，更好地适应
随着农历九月的来临，又一个传统节日如期而至——九九重阳节。这一节日同样是起始于上古时期，源自于天象崇拜。九月正是秋季收获
寒露者，为深秋中的重要节令，其形象地反映出了自然气候的变化，太阳高度继续降低，地表热量散失快，从而使得温度快速下降。此时
节气的命名都非常直观地反映出了其所蕴含的意义，眼下进入寒露，这是一个体现气候变化的节气。露者为昼夜温差增加，空气转凉的产
在我们的生活中，有很多食材都是源自于老祖宗的“严选”，其历经悠久的发展，一直延续至今，今天要跟大家分享的便是其中的一种—
俗话说“夏吃瓜，秋吃果”，不同的季节里，对应着不同的饮食，这是老辈人留下来的智慧。应季而食，让我们品尝到食物最鲜美的滋味
在二十四节气中，寒露位列第17，在整个秋季中位列倒数第2，是暮秋时节非常重要的一个节气。从白露到寒露，非常形象地表达出了
时间过得飞快，转眼已是九月暮秋时节，寒露节气如期来临。露者，为水蒸气遇冷的产物，而寒则进一步表达了冷的程度，此时已经不再
民以食为天，无论什么时候吃都是非常重要的事情。其不仅可以帮助我们果腹，还能使我们满足味蕾的享受。但是由于各种情况，或是工
签名：专注营养健康的美食
