露者，水蒸气遇冷而生也，如果说白露带来了秋日的凉意，那么寒露则意味着寒冷气候的开始。尤其是早晚之间，昼夜温差明显加剧，单
每个农历月份都蕴含着独特的内容，眼下时间的脚步进入九月，这也是不同寻常的一个月份。数字“九”被视为极数，其代表着最大，最
随着几场秋雨过后，深秋的氛围被拉满了。总感觉今年的天气冷的特别快，北方的一些地区已经迎来了降雪，如今早晚之间的温度下降到
在瓜类大家族中，南瓜属于比较特殊的一种，无论是作为水果还是蔬菜，其他瓜类大多属于夏令食材，而唯独南瓜在深秋时节争相上市。
露者，为空气遇冷的产物；而寒露则代表着气温的进一步下降，同时与白露相比而言，寒露后露水也更多，这说明昼夜温差更加明显。民
八月中秋以后，人们就开始不约而同地盼望起了国庆节，它虽然不是基于传统文化以及习俗而来的节日，但绝对算得上是一年中最为隆重
随着深秋的来临，天气越来越冷了，尤其是在几场秋雨过后，空气中的寒意渐浓，衣服越穿越多了，吃饭的时候也总想来点热乎的，街上
中秋节过后，国庆节便开启了倒计时模式，在人们的日期夜盼中，这个隆重的节日终于到了。这一天对于我们每一个人来说都非常重要，
转眼间，9月进入尾声，10月来临，已是深秋时刻，天气越来越冷了，这是大自然在循序渐进地向着寒冬过渡。而在这段时间里，我们
每年的10月1日为国庆节，届时各地都会举行隆重的庆祝活动，来祝福祖国。每每这个时候，大街小巷都会奏起那首经典的旋律《我和
俗话说“秋吃根，赛人参”，在秋日收获的众多食材中，根茎类占据着非常重要的一部分。这类食材长期深埋于土壤之中，在漫长的岁月
随着天气变凉，人们的食欲越来越好了，在不知不觉中便贴了不少“秋膘”，身体明显胖了一圈。而爱美之心人人有之，所以减肥也就成
池塘深处莲藕长,待到秋来水漫香。眼下秋分已过，时间脚步转入深秋时节，这是个忙碌且令人喜悦的时刻，各种作物，蔬菜，水果争相
不知不觉已是深秋，这个季节不仅寒意渐浓，空气湿度也在下降，晚上若是不打开加湿器，便会被鼻腔的干痒折磨醒。加湿器可以辅助我
转眼间，9月进入尾声，十一假期开启了倒计时。今年的国庆假期安排已经发出，对于很多人来说，都将拥有一个长达7天的长假，这是
作为一家之“煮”，我特别喜欢逛菜市场，在这里能够感受到浓浓的烟火气，可以说这里承载着人们的一日三餐，不知道吃啥，或是心里
现代生活十分忙碌，人们大部分时间都在上班与上班的路上，所以节假日就显得十分珍贵了。眼下中秋节刚过，人们又按捺不住心中的期
节气是气候最准确的表达，无论时间早晚，一旦进入相对应的节气后，气候便会发生相应的转变。眼下已是秋分节气，已然有种深秋的味
应季而食是老辈留下来的饮食法则，其意在告诉我们要在对应的季节里去品尝最鲜美的滋味，同时也让我们从中汲取丰富的营养，从而平
二十四节气节气对我们的生活有着非常重要的指导意义，其告诉我们气候的变换，同时也是农耕的时刻表。眼下秋分节气如期而至，它是
签名：专注营养健康的美食
