①优选修复型食物 黏性食材：秋葵、山药、银耳中的黏蛋白可形成保护膜，减少胃酸刺激。 高蛋白饮食：鸡蛋、鱼肉、豆腐提供修复
胃黏膜喜欢的9种食物 ①银耳:有利于胃炎恢复 ②小米:增加食欲助消化 ③白萝卜:防止胃酸过多 ④紫甘蓝:抗胃酸、胃溃疡
一、脾胃告急的三大信号 消化系统"堵车"现场 现代人"火锅续命，奶茶续命"的饮食习惯，让脾胃成了24小时营业的"代工厂"
一、慢性胃炎基础认知 什么是慢性胃炎？ 胃黏膜长期慢性炎症，分浅表性胃炎、萎缩性胃炎等类型。常见病因：幽门螺杆菌感染、长
一、饮食调理 定时定量：三餐规律（间隔4-6小时），避免暴饮暴食。建议早餐7-9点，午餐11-13点，晚餐17-19点。
我的幽门螺杆菌发病率为40%~90%，平均值为59%。一旦感染，将终生侵及。不难看出胃幽门螺杆菌感染已严重威胁大家身体健
我们是胃四联组合，治疗幽门螺杆菌的，很多人没有按照正确的顺序吃药，导致吃了一堆药根除还不成功。今天我来手把手教大家记住服
①少喝水！我们常常被误导认为每天需要喝八杯水，这其实并不准确。对于脾胃不佳的人来说，如果不感到口渴，就没有必要强迫自己饮
①胃疼的时候，记得，可以倒一杯较热的水，然后喝下去，这样，也会起到缓解的作用，这种的。是因为可能胃酸过多导致了胃疼，所以
1️⃣吹一口就能完成的检查，为什么检前不能进食任何的东西呢? 以C-13检查为例： 首先，医生都会例行询问是否满足空腹
‼肠胃炎是常见的胃部疾病之一，有许多人都会受到肠胃炎所带来的困扰，尤其天气渐渐变冷，过了霜降之后，冬季也在慢慢向我们走来
■主食 要细软，避免糙米、高粱米、玉米等，常见的精面食物如面条、面片、饺子、馄饨、馒头、发糕、包子、面包、花卷等，软米饭
一、食疗调理：食疗是最有效的养胃方法 1、三餐要准时吃，遵从大自然给予的生物钟，才能拥有一个好胃。 2、多吃清淡的食物，
反酸烧心列举出20个方法有哪些？ 缓解反酸和烧心的方法有很多，以下是20个常见的缓解措施： 少食多餐：避免过度进食，
（一）应该做到的： 1.饮食规律，定时定量。少量多餐、细嚼慢咽。一日可以进食4~5次，每次七分饱为宜。 2.易消化、少刺
1、粗粮、细粮搭配食用 虽然现在生活水平提高了，不再像以前一样经常食用粗粮。但是粗粮还是含有很多对人体有益的物质的，比如
主要原因有以下四点 1、红糖馒头或者发糕少吃 红糖馒头和发糕中添加了糖分，导致胃酸分泌更加严重，胃胀的问题不会缓解，甚
❶富含果胶的食物 果胶等物质有助于在胃粘膜表面形成一层保护膜，减少胃酸对胃粘膜的损伤 山药、银耳、南瓜、秋葵、香蕉和苹果
这两物不一定养胃哦 PART.01喝白粥养胃 粥好消化，在生病没胃口、胃不舒服时，吃点粥，确实可以帮助减轻肠胃负担。
“烧心”是什么在“烧” 虽然名为“烧心”，但这个病的根源却并不在于心脏，而是由于胃酸反流到食管中，刺激食管而产生的烧灼感
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