洗澡时犯一个错，湿气越来越重不少人洗澡时都习惯搓一搓，尤其是在大夏天里，总觉得搓泥越多越干净……真的是这样吗？其实，这些
你会不会总感觉疲惫？三天两头就口腔溃疡？稍有不注意就长痘？动不动就腹泻？或者长期便秘？长期有肌肉酸痛感……很可能你身上长
古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”很多人去看中医，经常会被说“湿气重”、“要祛湿”，湿气到底是什么？我
据世界卫生组织统计，胃病在人群中发病率高达80%。中国肠胃病患者有1.2亿，可以说是“胃病大国”了。而提到了胃，就不得不
天气日渐炎热，蚊子们便开始闪亮登场了。蚊子可以传播多种传染病，如登革热、疟疾、乙型脑炎、痢疾、霍乱、伤寒等，个别体质敏感
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。一直以来生姜因为其祛病养生的作用，得到人们的青睐。早在春秋时期，孔子就有一年
“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”中医有“心通于夏气”之说，一年之中，心与夏的关系最大，夏季心脏负担重。夏季，温度高，湿
尿酸人人都有，一般情况下，并不会影响健康，就像每家每户都会产生垃圾，每天把垃圾扔掉就行了。但是如果你的生活方式不够健康，
今天来说说一种在春夏季节常见的野菜——马齿苋。《本草纲目》说“因其叶如马齿，性滑似苋，故名马齿苋”。马齿苋，又叫五行草、
近年来，很多人体检时都检出了结节，大部分人都会心头一紧，好好的为什么会长结节？结节会癌变吗？今天，我们就从中医的角度来为
左手举着高脚杯，右手拿着保温杯熬最久的夜，敷最贵的面膜啤酒里面加枸杞，可乐里面加党参……你还在“朋克养生”吗？养生可有大
话说：“血浊致百病，血净病自消”，可见血液的干净与否跟我们的健康有着千丝万缕的联系，专家将血液粘稠誉为引发疾病的一个定时
“夏天应该出点汗”是健康共识，尤其是对于身体里有湿气的人来说，适当出点汗，湿气排出去了，身体会更轻松。因此，越来越多的人
花椒不仅是常用的调味料，而且还是一味中药，花椒归肺、肾、肝三经，它有温中止痛、去湿散寒、袪寒、补肾阳、明目、消食等作用。
民间一直流传着“筋长一寸，寿延十年”的说法，不过这句话的意思不是“筋”伸长了一寸，寿命就能延长十年、八年。而是强调了柔筋
现在的人，很多都存在睡眠不好的问题。我们还有一些女性朋友，有时会感到一会儿热，一会儿冷，以为得了什么怪病，实际是进入了更
生姜是我们熟悉的一种调料品，很多人在煮菜煮汤或者去腥味的时候，都会加入生姜。但是有的人在食用生姜的时候会去皮，那么食用生
小满节气到，这个时候有一种水果，也迎来了销售的旺季，它就是荔枝，对于这种水果，无论老少都喜欢吃，乳白色的果肉，咬上一口汁
《黄帝内经》载：“人之所有者，血与气耳。”气血才是生命的根本，其他的东西都是围绕着气血而运行的。“气”是什么？从中医学上
很多人都知道跑步、登山、跳绳等运动会损伤膝盖，肥胖群体、长期从事负重的劳动者，膝关节也容易出现损伤。大家潜意识中认为，膝
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