“下周开始,坚持跑步吧!”“明天开始,我就减肥!”“今晚下班,我要去健身房!”作为一个拖延症晚期患者,Kasandra已
“切胃减肥,一刀让你变瘦,仅需8万哦”这是我唯一认识的网红朋友,她在切胃手术后发在我们群聊里的一句话。她26岁,身高1.
对于跑者,找到合适的跑鞋既有助于舒服的跑步,更有助于坚持。对于刚开始跑步的新手,这点尤为重要。 即便跑鞋功能越来越强大,
想要避免受伤,想要越跑越快,想要跑步减重……尽管跑步初衷很简单,一旦开始跑步,你就会越发觉得跑步并不简单。会想要掌握更多
一提到练腹肌,卷腹绝对是健身博主们首先要提到的动作。“7分钟瘦小肚子”,“腹肌撕裂者”,基本上就是靠卷腹撑起的天下。但也
很多人留言说想知道如何瘦肚子,于是就有了这篇文章。先声明:没有局部瘦身,100%不存在!很多人说自己有跑步的习惯,为什么
你为什么会想要跑步、健身,坚持运动呢。大多数人的答案都是为了健康、为了减肥,当然,也有一部分人会说,因为喜欢。即便每个人
7月19日,段子手、编辑赖宝因突发心梗在上海去世。赖宝原名杨小星,生于1986年,今年才34岁。他做过政府职员、编辑、娱
今天将迎来大暑节气,一年中最热的时候到了。夏季动辄30 度以上的高温,实在是令跑者头痛。不论你是什么水平,高温天气跑步都
跑步是早上好,还是晚上好,这一直是很多跑友纠结的问题。有人说早上起不来,吃饭的时间都没有更别说出门跑步了;有人说晚上要加
微博突然出现一条热搜#万达电影上半年预亏15亿至16亿#,猛然发现自己竟然已经半年没去电影院看过电影的同时,不得不感慨一
坦白讲我曾是近140吨位的标准梨形身材,臀大腿粗,三个月前量臀围竟然有整整110cm,大腿围有63cm。甚至在地铁上,被
上周杜海涛参加综艺《向往的生活》,里面有一幕是他跟黄磊、维嘉一起晨跑。虽然跑得很一般,但微博上却出现很多人夸他瘦了,甚至
每天跑5公里,坚持一个月,会发生什么? 瘦了?晒黑了?变得健康了?羊城晚报的一则消息,可能会打破你的想法:杭州这名35岁
强健的肌肉,不仅能帮助减轻伤病困扰,还能让你跑得更轻松。反之,如果缺乏足够的力量,也会直接影响你的运动表现,甚至让你受伤
万万没想到,美团CEO王兴竟然会「痛批」国足,进而引发了双方一波在网络上的「对战」——足球圈围攻美团CEO。这次事件,先
你能一天跑一个全马吗?你月跑量能突破1000公里吗?跑友梅梅蔡能!但她为什么跑步这么拼,甚至都不休息呢?梅梅蔡月跑量达到
「没时间」是运动最大的敌人。“早起急急忙忙赶地铁,还要忍受早高峰的人流;中午午休只有一个小时的时间,必须在公司方圆500
知乎上突然推荐给了我一个话题-为什么过了30岁不好减肥。虽然问题很扎心,但不得不承认说的就是我。自从29岁那年结婚后,我
近日毛大庆在《搜狐跑步·私教课》节目中,与王丽萍一同分享了一些关于疫情下线上马拉松发展的见解。今年受到疫情影响,大型体育
签名:从0到全马,一站式跑步训练机构,专业的跑步内容提供者