能专注于每一个当下的人就会是有趣的
好的电影总会引起大家的共鸣，有共鸣必然会带来思考，就像《周处除三害》就会引起我们对善恶、宗教、自我救赎、生命的意义等的思
前面讲了满足感源自于宁静的心灵，因为宁静意味着我们是在专注于某物，亦或者处于更高级的寂静中，当我们处于这样的状态时，我们
你有趣，生命就会是有趣的
我们只要活着就离不开物质上衣食住行等基本的生存需求，要活好就离不开满足感、安全感、幸福感、愉悦感等心理需求。所以只要活着
我们的心理需求为什么难以被满足？
要想幸福的活着就离不开心灵上的满足，满足意味着有需求，也就是我们常说的心理需求。那么我们为什么会有心理需求的产生呢？我们
心理需求源自于我们对宁静的向往
多数人的心理需求都难以被满足，也就意味着我们不会有满足感。那么我们要如何才能拥有满足感呢？满足感其官方定义是：人类等生命
满足感源自于宁静的心灵
有了接纳和包容才会有和谐的人生，所以我们都要学会去接纳自己、包容他人。但是多数人却误解了接纳、包容，让接纳包容变成了放纵
在主动的接纳和包容中才会带来改变
我们都知道和谐的人生离不开接纳和包容，因为人生不如意事十常有八九，如果我们不能接纳自己包容他人，那么人生必定就会是充满了
在彻底的理解中就会有包容
我们要想在人世间和谐的过完一生，显然就要对身边的事物都能了然于胸，我们才能从容自在的生活。但现实是我们对多数事物都是充满
在无我的观察和聆听中，就会有理解
欲将心事付瑶琴，知音少，弦断有谁听。我们终其一生都很难遇到那个彼此心有灵犀的人，生命似乎注定了孤独。所以普通人一生都在恐
当我们能理解万物时就能超越孤独
死亡是大多数人都不愿谈论，可最终又不得不亲自面对的难题，这也就导致了多数人对死亡都是恐惧的。前面讲了要消除恐惧我们就得直
未知生焉知死
签名：减法心灵疗愈倡导者
