死亡是大多数人都不愿谈论，可最终又不得不亲自面对的难题，这也就导致了多数人对死亡都是恐惧的。前面讲了要消除恐惧我们就得直面恐惧，也就是要主动去面对死亡、认识死亡，那么什么是死亡呢？

我们都知道死亡代表着肉体停止运作，当肉体停止运作时，存在脑细胞中的所有记忆也就会随之消失回归于空无。但问题就出在有不少人认为当我们的肉体死去后，我们的灵魂会继续存在于地狱或是天堂，也就是我们的灵魂是永生的。但天堂和地狱是真实的存在吗？

严格来讲这显然是未知的，因为没有人可以证明自己是来自天堂或是地狱。所以天堂地狱究竟存不存在并不重要，因为都是未知的。但是人们为什么要去创造出天堂和地狱这个概念呢？首先有了天堂地狱这个概念后就意味着我们的灵魂可以永生，我们也就不会彻底的死去。

所以一个从不惧怕死亡、不渴望永生的人显然是不会去创造出一种永生方式的，因为这对他来说没有任何必要，也没任何意义。相反只有恐惧死亡的人才会去寻求永生，那么人们为什么会恐惧死亡呢？

死亡意味着一切都要化作空无，也就是我们兢兢业业穷其一生所累积的一切事物都将被遗弃。那么在死亡真正到来的那一刻，我们能没有任何留恋的放下这一切吗？多数人显然是做不到的，我们有对物质、地位、亲情的不舍，也有对梦想成空、虚度光阴等的遗憾。当我们有了不舍和遗憾，自然就会恐惧死亡的到来。也就是我们对死亡的恐惧显然是来自于已知的事物，怕失去已知的事物，而不是对死亡后未知的恐惧。

当我们有了对死亡的恐惧后，自然就会渴望永生。但是让肉体永生到目前显然是无法做到的，所以就只有从灵魂上做文章，正好灵魂对于他人来说既没有办法证明也无法证伪，这个永生的概念也就能给那些恐惧死亡的人带来一些慰藉。灵魂永存虽然能带来安慰，但是不代表对死亡的恐惧就会消失，因为下地狱的观念同样又带来了新的恐惧意象，人们照样会被恐惧所支配。

所以要想消除对死亡的恐惧，就要能做到放下所有已知的事物，让心中没有任何的不舍和遗憾。那么什么样的人能放下一切已知的事物呢?答案自然是那些能完全的感知当下活在当下的人。

前面有讲过只有不累积过去的人才能活在当下。不累积过去就意味着过去的彻底消失，也就是要让自己的过去都死去，所以真正活在当下的人，也就是时时刻刻都在让自己的过去死去的人。正因为懂得让自己的过去都死去才有了每一个鲜活的当下。所以一个真正懂得生的人，必定就会懂得真正的死，因为他每一刻都在经历生与死。这也许才是孔夫子“未知生焉知死”的真意。