我们都知道人生病后，多吃水果能够帮助恢复健康。但有的病人宜吃某种水果，有的病人则不宜吃某种水果，食用水果时要加以注意，否
现代社会节奏快，很多人饮食都不规律，年轻的时候没什么问题，等到年老的时候就会显现出来。怀化宏正医院黄明亮介绍，胃病患者除
如果感觉心脏有问题，不太舒服，一定要及时就医，及时检查。怀化宏正医院黄明亮医师介绍，冠心病患者，往往会发生心绞痛，多因冠
突然出现手抖的情况，多考虑病理学和生理学的原因。怀化宏正医院黄明亮医生介绍，手抖医学上叫震颤，以手指震颤最为常见，有时在
有些人一到冬季，常常浑身发痒，从一个部位到另一个部位，此起彼伏，晚间尤其严重。典型症状是：在睡前，大腿前侧，小腿、胳臂外
有些中老年人坐车容易晕车，在现在這种交通情况下是非常痛苦的。那晕车怎么办呢？怀化宏正医院黄明亮医生介绍，在人的内耳里，有
睡觉时腿脚抽筋，主要考虑两点，一个是是腿露在被窝外面受凉而引起的，还有个也许是缺钙引起。怀化宏正医院黄明亮医生介绍，在小
随着科技发展，互联网的兴起，很多人都习惯了久坐，即便是在家里没有事情的时候也会坐在沙发上追剧看电视玩手机。并且坐沙发的人
随着年纪增大，很多中老年人喜欢戴有色眼镜，防止强烈的紫外线伤害眼睛。但市场上出售的有色眼镜，效果往往相反，有些不良产品不
鼻子容易出血，和生活习惯以及鼻部疾病有关。怀化宏正医院黄明亮医生介绍，当干燥性鼻炎和萎缩性鼻炎会使鼻腔粘膜干燥，干痂脱落
中老年人最怕三高，同时又怕脑梗和心梗。怀化宏正医院黄明亮医生介绍，经过多年临床经验，发现患急性心肌梗塞会有一定的征兆：1
口臭，是残留食物、坏死组织、脓液等受各种细菌的作用后，腐败、分解而产生的难闻气体，由口、鼻呼出所致。口腔卫生不好的一些口
随着电子产品的普及，很多人开始关注电磁辐射。电磁辐射是一种主要的能量污染，除了手机外，还包括家庭微波炉，电脑，电视，空调
随着人民生活水平的提高，人们对健康食品的需求也日益增加。对于含有大量添加剂的食品，人们也会更加警惕，多吃一些绿色的食物，
怀化宏正医院黄明亮医生介绍，充足的睡眠时间对身体有好处。睡眠不足会导致大脑缺氧，对大脑造成很大的负担，很容易打瞌睡，精神
头晕头痛有多种原因。有些中老年人时常会觉得头晕头痛，只要休息一段时间，就会恢复过来。对于這种情况，怀化宏正医院黄明亮医生
拥有一个好睡眠对健康非常重要。怀化宏正医院黄明亮医生介绍，想要拥有一个好睡眠，首先要从睡姿及生活习惯入手。关于睡觉的姿势
怀化宏正医院黄明亮医生介绍，高血压最应该注意预防心脑血管疾病的发生。例如脑梗塞，心梗，脑淤血等。要远离这些疾病，首先要养
中老年人随着年纪增大，在平时生活运动中，很容易磕着碰着。那么遇到这种情况应该怎么办呢？怀化宏正医院黄明亮医师介绍，对于一
现在中老年朋友们的身体保健意识都提高了，会定期做一些常规体检，检验肝功能、血脂、血糖等项目，怀化黄明亮医师提醒中老年朋友
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