内容资料来源
1. 《中国脑卒中防治指南》（2020年版），国家脑防委学术委员会编制，中国卒中学会发布。
2. 刘学立. 缺血性脑卒中的治疗现状与展望. 《中国医学前沿杂志》, 2021, 13(4): 21-26.
3. 王晓杰. 脑梗死病因与预防策略研究进展. 《中华神经科杂志》, 2020, 53(12): 960-966.
颈动脉斑块即颈动脉粥样硬化斑块，是在各种危险因素的刺激下，造成的颈动脉内膜损伤，引起的脂质沉积、纤维斑块形成、斑块破裂等，由于颈动脉有Y型的分支，受到血流冲击作用，更加容易造成动脉内膜机械损伤形成斑块，严重时斑块可能会引起脑卒中风险，成为身体内不定时的炸弹。
29岁的浙江人黄鑫是一名程序员，经常熬夜加班，虽然还是二十几岁的年纪但是头发已经不剩多少了，脸色也蜡黄的可怕，看着跟三十五岁的人差不多的模样，根本看不出一点朝气。平日里喜欢抽烟喝酒，已经有好几年的吸烟史了，吃饭多数时间也是靠着外卖，长时间都是重油重盐的饮食结构，身体早就在无形中走向了下坡路。
2016年7月8日，他下班回到家已经是晚上十点多了，吃完外卖就准备去洗漱睡觉。这时，后脑勺突然传来钝痛感，好像有人拿着重物一下又一下的敲击，疼的他脸色都开始发白了。这样的情况其实已经不是第一次发生，他轻车熟路的找到床头柜的止疼药，吃了两片后情况果然改善不少。
随着时间的流逝，很快就来到了一周后。15号下午，他实在是困得不行就点了一杯咖啡，刚喝没两口便觉得心跳加速，呼吸也变得沉重，双手不自觉地颤抖，怎么都停不下来。每多喝一口，就觉得疼痛多一分，只好把咖啡扔到一边，喝了一大杯水后才觉得舒畅一些。晚上下班往回走时，胸前区猛的刺痛一下，好像有一把利器穿透心脏，很快消失不见。
类似的情况在接下来的日子里时有发生，他慢慢的注意到无论是记忆力还是专注力，好像都跟不上节奏了，好几次他都忍不住质问自己，是不是已经不适合这个行业了？这个问题在体检报告上得到了回答。
其他同事的检查报告都显示没什么大碍，最多也就是几个结节，可是轮到他时，事情就没这么可观了。尤其是血压的情况，报告显示他的血压为163/103mmHg，他上网查了一下，自己这种情况属于2级高血压。为了排除偶然因素的影响，他连续三天在家监测血压变化，发现均超过了140/90mmHg，基本上高血压没跑了。
抽了一天空闲时间，他去医院复诊，并且说明了这些天的血压变化情况。对方听完后点点头，随后说道：“你的确是高血压，而之前头疼、胸闷等情况其实都和高血压有密切的关系，由于血管内长期的压力，人体也会表现出一系列的异样，这些都在提醒我们，身体已经出问题了，必须去医院好好看看。”
了解完这些情况后，黄鑫找医生开了一些药，吃了几天后情况慢慢的稳定了下来。陆续坚持了三个月的时间，血压得到了一定的改善，基本上控制在148/93mmHg，虽然距离正常范围还有一段的距离，但是能取得这么显著的成果已经是来之不易了。黄鑫也是这么想，按照这套法子，将血压降低到正常范围内都不是不可能的。
一年复一年，连续两年前往医院复查，他的身体健康状况一直都算是不错，血压也发展的很平稳，没有持续升高的趋势。对此，医生也颇感欣慰，每次都劝他要好好坚持下去，切忌三天打鱼两天晒网。想明白这点后，黄鑫更是干劲十足，认为降血压也不是一件困难的事情。不过人算赶不上天算，时间来到第三年，意外也悄然而至。
6月15日晚上，他下完班回到家给自己煮了一碗泡面，吃完后还是觉得有些饿，起身又去冰箱找些吃的，这一来一回，忽然间就开始双腿发软，不受控制的跌坐在地上，看什么东西都有些犯迷糊，怎么费劲都瞧不清楚。这时，太阳穴两端也传来剧烈的疼痛感觉，很快就两眼一黑，失去意识彻底昏迷。
被送往医院时，他勉强清醒了一些，配合做颈动脉彩超检查，发现左侧颈总动脉分叉处前壁可见大小约为9.2*3.2mm等回声斑块，CDFI显示，左侧颈总动脉斑块处血流充盈缺损，右侧颈动脉血流及频谐形态大致正常。头部ct扫描发现，双侧基底节区可见大量斑点状少低密度灶。结合临床症状，考虑是急性脑梗死发作。
缺血性脑卒中，是由于脑部血液供应受阻或中断，导致局部脑组织缺血、缺氧，从而引发脑组织坏死的一种严重疾病。脑梗通常由动脉粥样硬化、血栓形成或脑动脉狭窄等原因引起，可能与高血压、高血脂、糖尿病以及长期吸烟、肥胖等不良生活习惯密切相关。
家属赶来时，手术还没有结束，等候在门外焦急的来回踱步，特别是黄鑫的母亲，哭的上气不接下气。担心出个什么意外自己的儿子就回不来了。不幸中的万幸，这次手术非常的顺利，术后回到普通病房，母亲眼睛都哭肿了，看着医生走进来立马起身。
她急切地问到：“这到底是怎么回事啊，我儿子之前确实有高血压，但是通过这么多年吃药，改善生活习惯等，问题早就得到了解决，这些年复查也没听说有什么异常情况，这才过去多久的时间啊，情况怎么变成了这样？”
医生听着这话，心里纳闷的很，若真是家属说的那样，那么短期内确实是不会出现这些变故的。他仔细翻看了患者的病历本，也确实是没提示其他的异常情况。仔细询问用药习惯后，发现用法用量都没有异样，眼看着场面陷入了僵局，家属补充了一个细节，他有一份自制的健康食谱。
对此，医生顿时来了兴趣，了解后发现事情的真相就藏在这里！无奈道：“还是物质惹的祸啊！你儿子作为一名高血压患者，而且还长期服用硝苯地平降压药，怎么能能吃这三物呢，再好的血压也经不住这么折腾啊！”
第一种，榴莲。虽然榴莲是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、B族维生素以及矿物质，但它也被称为热性食物，糖分和脂肪含量较高。高血压患者通常需要控制体重，以减轻对心血管系统的负担，过量摄入高热量和高糖分的食物可能导致体重增加，从而加重高血压。
此外，榴莲含有丰富的钾元素，虽然钾对降低血压有一定帮助，但对于一些肾功能异常的高血压患者来说，过量的钾摄入可能增加肾脏负担。
第二种，鸡汤。鸡汤通常被认为营养丰富，具有滋补作用，但高血压患者需要特别注意其制作过程中的盐含量。很多人会在鸡汤中加入大量的盐或其他含钠调味品，而钠摄入过多是导致和加重高血压的重要因素。即使没有加入额外的盐，鸡肉本身也含有一定量的天然钠。
如果高血压患者过量饮用鸡汤，可能导致钠摄入超标，从而引起血压升高。此外，鸡汤常有较高的脂肪，高血压患者通常需要控制脂肪摄入，以维持血管弹性和降低心血管事件的风险。因此，高血压患者喝鸡汤需要更关注低盐、低脂饮食，科学合理地选择食物。
第三种，浓茶。浓茶中含有较高的咖啡因，会对高血压患者的健康产生负面影响。咖啡因可以刺激中枢神经系统，让人感到精神兴奋，但这也可能引起心率增快、血压升高等反应，尤其是对于那些对咖啡因敏感的高血压患者。
此外，浓茶中还含有草酸等成分，可能影响钙吸收，从而潜在影响骨骼健康。而且过量饮用浓茶还有可能导致失眠，影响高血压患者的休息和恢复。
