每个父母都希望自己的孩子实现高效能的人生，但事实上，这个希望需要艰苦努力才能实现。

早起是很多成功人士的秘诀，但是早起意味着必须彻底改变之前不规律的作息时间。对于有的孩子来说，早上5:30起床无疑是最具有挑战性的一项测试。有的孩子天生就是夜猫子，有时候晚上睡觉前恰恰是能量最充沛、注意力最集中的时候，所以有的孩子熬夜学习更有效。

如果孩子适合早起，晚上学习效率低，那么就慢慢地改变自己以往的生活习惯，最终确立自己的日程安排，奖赏自己早起，晚上提前躺在床上听会音乐等，助于自己更快睡眠。

对于一个孩子，尽量要做到自律，每天早睡早起，起床后读书学习，也许你可能觉得做到这些很难。古人常说:“近朱者赤，近墨者黑。”和什么样的孩子交往，就会影响孩子什么样的性格和行为方式。孩子要避免和怠惰的人解除，多和目标一致且坚持实践的学霸接触，多向他们学习并获取经验。

每个人都有惰性，当我们周围有很多懒惰的人时，就会发生连锁反应，他们可能让孩子对目标产生质疑，从而失去实现目标的动力。

虽然早起可以干好多事情，但是我一般早起就无精打采的，一天精神低迷，效率并不高，每天实际完成的任务比计划少很多。

每个孩子的身体结构不同，不必特别追求早起，尽管我很欣赏早起这种行为，但其实上我更喜欢晚睡。

你是早起还是晚起？