超级下饭的家常小炒,你们也快去试试吧~
食材:猪肉、芹菜、牛角红辣椒、大蒜籽
做法:1、将猪肉肥瘦分开,瘦肉切丝加上面图中调料腌制,肥肉切片备用
2、芹菜摘去叶子斜刀切段,红椒切丝,大蒜籽切碎
3、锅烧热加入肥肉煸出油脂,下入瘦肉丝炒至变色盛出,锅留底油加入大蒜沫爆香,下入芹菜段和红椒丝炒至断生,加半勺盐➕炒好的瘦肉丝➕1勺味精,大火翻炒均匀后出锅。
减脂期也能放肆吃的美食来啦!低脂高蛋白的芹菜炒牛肉,鲜嫩多汁,好吃不胖!做法简单,几分钟就能搞定,快来试试吧!
准备食材:嫩牛肉、芹菜、姜蒜
1、牛肉逆着纹理切薄片,用生抽、料酒、淀粉、食用油腌制15分钟
2、芹菜洗净切段,大蒜切片,姜切丝。
3、热锅倒油,放入牛肉片快速翻炒至变色,盛出备用。
4、锅中再加少许油,爆香蒜片和姜丝(喜欢吃辣的可以加入小米椒),加入芹菜翻炒1-2分钟。
5、将牛肉倒回锅中,入少许盐盐,翻炒至芹菜断生,牛肉熟透即可
小贴士:牛肉腌制时加淀粉可保持嫩滑。
-芹菜不宜炒太久,保持脆嫩口感更好。
三、家常快手菜:芹菜炒肉,简单下饭还健康今天分享的这道家常菜做法简单,好吃又巨下饭!肉丝腌制后嫩滑细腻,搭配清爽水嫩的香芹,真的巨好吃!如果是西芹的话建议搭配把肉切片!
食材:香芹,肉丝(我用的是前腿肉),小米辣
料汁:2勺生抽,1勺老抽,1勺蚝油,少许白糖
做法:1、肉丝加适量生抽拌匀,再加少许清水抓匀直到水被肉吸收,再加入少许淀粉搅拌均匀腌制5~10分钟
2、姜蒜末小米辣炒香放入肉丝加半勺料酒翻炒至变色,加入芹菜倒入料汁翻炒
3、待芹菜炒熟时加入适量盐和鸡粉,翻炒均匀即可