我们有很多的朋友做什么都没有冲劲，感觉身体暖洋洋的，总是疲惫，也非常容易出汗，甚至男性阳萎，以及排尿出现问题，去医院检查也查不出来问题，面对这样的困局，今天教你一招——3味药泡水喝，既能祛寒湿、也能强筋骨，还能补肝肾
三味药分别是仙灵脾、仙茅、仙鹤草。下面一起看看它们是如何解决问题的：我们疲惫、乏力，没有劲，那就说明身体的能量告急了，像车没有油是一个道理，那最快的改善办法就是补充能量，那我们身体里的能量是来源肝肾，肝能藏血，肾又有肾精，精血足，肾阳足，自然能量满满，那仙灵脾，它能补肾温阳，从而改善肾阳虚；同时也能强筋骨，筋骨强了，肝肾的问题也就不那么大了。
身体除了虚、会疲惫，还有一个就是寒湿重也会引起，阻碍经络，防止气血的运行，所以也用到仙灵脾的祛风除湿的作用，从而改善风寒湿痹引起的一些问题，像肢体疼痛，关节炎等问题；除此之外，它还能帮助补益脾胃，毕竟脾胃强，气血充足补水，还能增强消化功能，促进新陈代谢。
三味药除了仙灵脾有以上的功能外，仙茅也有，它也比较擅于补命门的火来兴阳道，补肾阳，肾阳更加充足，男性的功能，还有一些人的尿频，尿急等问题也都管用。
加上仙鹤草的补虚益气，给身体又加一组能量，同时还能帮助收敛，以免造成边补边泄。
那以上这些药，用开水冲泡，当茶饮改善身体虚很有作用，但是注意不要盲目使用，今天分享就到这，我们下期见！
