老姐妹们常说："年轻靠爹娘，中年靠伴当，老了靠啥？靠自己的脊梁！"
这话听着扎耳朵，可仔细咂摸，句句都是实打实的理儿。
人活到60岁以后，就像老房子换了新梁——外头看着还是那个壳，里头早该自己撑起一片天了。
一、靠山山会倒，靠人人会跑有很多人，前半辈子活得像个甩手掌柜：爹娘在时，头疼脑热有热汤热饭端到床头；老伴儿硬朗时，煤气水电从不用自己沾手。
可到了60岁以后，爹娘成了墙上的照片，老伴儿可能走得比你早，孩子们也忙得脚不沾地。
半夜腿抽筋了，得自己捶；买菜爬楼梯，得歇三回。
这时候，才嚼透了"靠谁都不如靠自己"的滋味。
不是儿女不孝顺，是我们的心里跟明镜似的。
孩子们背着房贷、养着娃，加班熬夜比我们当年还苦。
要真心疼孩子，就别当那根拴风筝的线。
平时好好爱惜自己，把身子骨养硬朗了，把退休金攥瓷实了，少给孩子们添麻烦——这才是我们这辈人最体面的慈心。
二、自己的骨头自己疼，自己的日子自己撑人老了最怕两样：一是躺床上等人伺候，二是蹲墙根儿数日子。
前楼的刘老太去年脑梗住院，她闺女从外地赶回来伺候。
出院后，她硬是撵孩子回去上班，她说："你妈还没瘫呢！你赶紧该干嘛干嘛，你那一家子还指望着你呢。"
这话听着很心酸，可细想起来，却是硬道理。
人老了，只要自己还能撑着，就尽量还是不求人吧！
前几天，我去社区的活动室晃了晃，发现里面热闹得很：
有人在教老年人发红包，还有养生讲座在教拍八虚。
最开始，大伙儿抹不开面儿，觉得老了还当学生挺丢人的。
可真学会了用手机挂号、网上买药，那份得意劲儿，比年轻时涨工资了还痛快！
昨晚，我出去遛弯，听到前面3个老太太讨论，说网上可以看病，只要把症状详详细细地发给豆包，它就能给你分析个七七八八。
听得我一愣一愣的。
要我说，老了也要当块吸水的海绵，要活到老学到老。
这倒不是为了显摆，而是为了得到那份"离了谁都能转"的底气。
三、闲着不如找事忙，心气足了病就少俗话说，人活一口气，树活一层皮。
我见过好多老年人，钱存了不少，可日子过得一点滋味都没有。
其实咱老了以后，最宝贵的不是存折里的数字，而是那种能把平淡日子过出滋味的劲头。
像我们一楼的老赵，闲着没事就把院子里那块边角地，改成了小菜园，种了一些好长的菜。
那些丝瓜秧顺着架子往上爬，到了秋天，结的果吃都吃不完。
还有小区的老钱，天天沿着河堤甩开膀子大步走。
她告诉我，就这么坚持了半年，连降压药都能少吃半片了。
这些事儿看着不大起眼，可都是特别好的养生办法。
年纪大了，整天闲着容易生病，还不如找点儿事忙，心气足了，病就少了。
我觉得，自己搭起来的屋檐最结实，自己攒下的底气最经得起折腾。
60岁以后，要学着减少期待，自己把日子过好。
孩子们回来看咱，那是他们的情分；要是不常来呢，也没啥可埋怨的，毕竟他们也有自己的日子要忙，这都是本分。
我们这代人，当年可是吃过糠、咽过菜的，个个都有一身钢筋铁骨，有啥好怕的？
