顺利断夜奶的3大技巧

王斌儿童养育 2024-06-14 05:58:16

之前我们已经讲了孩子多大,可以断夜奶。回顾总结一下:

新生儿期夜奶正常。2-3个月可减少一次。6-9个月可逐渐戒断。断夜奶需考虑宝宝睡眠规律、辅食添加、白天奶量及夜奶影响。良好的作息和生活习惯是断夜奶的基础,家长需耐心引导。

顺利断夜奶的3大技巧

一、保证白天摄入足够奶量,睡前吃饱

任何习惯的培养,都要建立在保证宝宝健康的前提下,所以断夜奶的前提是宝宝的奶量是能够通过白天摄入基本保证的。

另外睡前吃饱,也可减少夜间饥饿感。

二、延迟满足法

宝宝夜间有吃奶需求时,不要立刻满足,通过转移注意力,比如放一首宝宝熟悉的睡眠歌曲、轻柔的说话等,延迟几分钟再喂奶。

第二天继续延迟,以此类推。

三、更换看护人

母乳喂养的宝宝更换看护人是比较有效的方式,尤其适合一岁以上的宝宝。

如果没有条件更换喂养人,妈妈要做好心理建设,态度温和,立场坚定,避免因为心软就妥协。

家长的不坚定、犹豫,会使宝宝不知所措,增加没必要的哭闹。而且还可能会前功尽弃。

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王斌儿童养育

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