今天给大家介绍一款不用烤箱的蒸锅版红枣蒸糕食谱， 适合8个月以上宝宝食用。大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦，快快学起来吧！
（确保宝宝对文中所提及的食材不过敏，1岁以下不添加调料。）
红枣蒸糕分享人 | 芒果mango7
营养师提醒：
干红枣中铁的含量为2.3毫克/100克，为植物性食物，吸收率＜5%，而且干红枣一次摄入量也很难达到很多，所以红枣补铁的说法不靠谱。
虽然红枣的补铁作用没有想象的那么大，但是新鲜红枣的维生素C含量是比较高的。另外还要注意，干大枣的糖分含量比较高，所以小宝宝还是要适量食用。
你有拿手菜想晒一晒吗？
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作者简介：儿童营养师王斌，中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合，专注于母婴营养健康领域，手把手教你科学喂养孩子。
