痰湿的本质是肾虚，你光健脾化痰是没用的，重点在于固肾！大家好，我是贾医生。

一说到痰湿，大家第一反应就是化痰健脾，用二陈丸，六君丸等等，但是呢你会发现，用了一段时间之后，要么没有明显改善，要么是一停就反复，这其实啊，就是你搞错重点了！

虽然我们说脾为生痰之源，但痰湿的本质啊，其实是肾虚。为什么这么说呢？中医认为啊，肾为水脏，主管一身的水液代谢，而痰湿其实就是身体生成的“废水”，如果肾的封藏和固摄能力变差，就如同大坝决堤，水湿会泛滥到全身，这个时候脾的运化功能再强大，也化不完这源源不断的水湿。

这些水湿长时间的停聚在体内啊，慢慢就形成了痰湿，这个时候你必须要增强肾的固摄能力，才能从源头上解决痰湿的问题。

那这里我跟大家分享一个可以兼顾健脾和固肾，双管齐下调理痰湿的小方子，这方子用到了半夏、陈皮、冬葵子、代赭石、淫羊藿以及肉苁蓉。

半夏和陈皮大家都熟悉，是化痰健脾的经典组合，可以清理掉已经形成的痰湿，并且呢增强脾的运化功能，让脾运化水液的效率更高；淫羊藿和肉苁蓉呢，是温阳补肾的常用药，肾阳充足了，就能充分气化水液，有效的部分呢重复吸收利用，无效的部分，就通过小便排出体外了；最后是冬葵子和代赭石，冬葵子有利尿的作用，代赭石的沉降能力比较强，可以推动痰湿下行排出体外。

当然了，我在这里也要提醒大家，中医用药需要辨证，每个人情况不同，大家不要盲目乱用。