对事物的态度

米兰昆德拉说：“除了生病之外，你所感受到的痛苦都是你的价值观带给你的，而非真实存在。伤害你的不是事物本身，而是你对事物的态度”。

同样一件事情，在乐观主义者面前可能显得不值一提，就是一个无关痛痒的小事。

而在悲观主义者面前可能就显得难以逾越，是一个难如登天的大事。

有些人吃苦时觉得苦是甜的，那自然就不会有痛苦，因为他们吃苦时内心充实满足，对自己充满信心，对未来充满希望。

有些人吃苦时觉得苦是涩的，那自然就会觉得痛苦，因为他们吃苦时内心压抑绝望，对自己没有信心，对未来丧失期待。

其实‬很多时候‬伤害你的是你对事物的态度，而‬并不是‬事情‬本身‬。

就好像‬对于‬强者‬来说‬，他们‬觉得‬凡事‬发生‬必‬有利于‬他们‬，而‬对于‬弱者‬来说‬，压垮‬他们‬的‬可以‬是‬任何事‬。

对人‬的态度

对于强者来说，常常把自己放在幸存者的角度，而并非受害者的角度。

而对于弱者来说，常常把自己放在被加害的位置上，觉得世界充满危险，自己犹如惊弓之鸟。

有些人遇到对不起自己的人，很快便能释然，因为他们觉得那是老天在给他们上一堂宝贵的识人之课，抱着这种想法，自然不觉得痛苦。

有些人遇到对不起自己的人，很难得到释怀， 因为他们觉得那是他们命里逃不开的劫难，抱着这种想法，自然觉得痛苦。

能够释然的人内心对自己充满信心，觉得自己值得遇到更好的人，相反，难以释怀的人其实是因为对自己没有信心，所以万念俱灰。

其实‬很多时候‬伤害你的是你对人‬的态度，更是‬你对‬自己‬的‬信念‬，而‬并不是‬事情‬本身‬。

对‬自己‬的‬态度‬

有些人听到别人背后议论的声音可以无所畏惧，而有的人被人议论就抬不起头。

有些人看到别人质疑的眼神可以视而不见，而有些人对别人嫌弃的表情却耿耿于怀。

不在意别人怎样看待自己的人肯定是不会感到痛苦的，而在意别人眼光的人肯定是容易感到痛苦的。

这并不是说没有感到痛苦的人就不会被别人否定、打压和质疑，他们也会经历这些负面的外界评价。

但是强者之所以不在意别人的评价，最根本的原因就在于他们对自己充分的肯定。

就好像你明明知道自己是个亿万富翁，那么有人因为你穿着随意而嘲笑你贫穷，你会放在心上吗？

内在‬价值与‬痛苦‬的‬关系‬

当你非常认可自己的价值，你觉得你行、你好、你有价值时，那么无论别人如何从外面伤害你，你都不会感到痛苦。

然而，当你不认同自己的价值，你觉得你不行、不好、不配时，那么无论外界有什么风吹草动，你都会感到巨大的痛苦。

当你觉得自己有改变命运的能力，那命运就根本难不倒你，但是当你觉得你会被命运打败，那么你就是命运的傀儡。

当你觉得你值得更好的人，你就不会因为分手而痛苦，但是当你觉得你不配被更好的人爱着，那么你就会沉溺于被抛弃的痛苦。

你信吗？你的大多数痛苦原来都来自于你自己，由你的价值观所决定。