不爱吃香菜你会损失4大好处。

不爱吃香菜你可能会损失4大好处。

·一、中医认为香菜的香味可以起到升散作用，对肠胃蠕动可以起到促进作用，有一定的开胃效果，对一些积食、消化不良的朋友能够起到很好的缓解作用。

·二、香菜富含维生素c和钾元素，对于长期大鱼大肉、脂肪摄入过量的朋友来说吃香菜可以起到一定的刮油作用。

·三、胡萝卜素也是香菜含有量很高的物质，具有护眼、缓解眼疲劳等作用。对于一些经常用眼、眼睛疲劳的人群食用香菜可以缓解眼睛疲劳。

·四、香菜含有多种维生素a、B1、B2，可以起到促进血循环、预防干眼症、口角炎、结膜炎等问题。

朋友们以上这4个关于吃香菜的好处您都记住了吗？快把这段视频转发给你身边那些不爱吃香菜的朋友们。我是大老师，关注我，我们一起收获健康。