秋冬交替时节，天气干燥，早晚气温变化幅度较大，很容易诱发感冒和各种呼吸系统疾病。

秋冬交替时节，气温降低，温差变大，老年人需要提防流感和普通性感冒的侵袭。秋冬除了流感，又是其他疾病的高发期，如：高血压、中风等心脑血管疾病，慢性支气管炎、腿脚酸痛、哮喘等，老人及家属万不可大意。

秋冬交替时节，要特别关注保暖、饮食和运动等方面，保持良好的生活习惯，定期监测身体状况，以降低疾病风险，保持身体健康。

预防建议：秋冬注意保暖，避免血管过度收缩，有病史的人一定要遵医嘱，按时吃药。

除此之外，秋冬季寒冷干燥，再加又是雾霾多发季，很容易导致哮喘、急性支气管炎，上了年纪的人出门要避开坏天气，以免发生上呼吸道感染而诱发哮喘，带来损害生命的危险。

在此提醒广大人群，特别是慢性病的患者，要根据气温变化增减衣服，适当运动，注意补充水分，尽量做到规律作息，加速血液循环。如天气太冷可在家里做一些简单的运动，不要到室外去吹冷风，避免气温过低而引发疾病。

要多吃蔬菜水果和粗粮等清淡容易消化的食物，避免油腻、辛辣、生硬的饮食。此外，慢性病患者要按照医生的建议按时服用药物，不要随便停药，家中常备急救的药品。充足的睡眠可以增强免疫力，所以要早睡早起，尽量做到不熬夜，不饮酒，不吸烟，保持心情舒畅。