中医认为，人属于自然界的一份子，也受自然环境的影响。春天，被誉为养肝护肝的黄金时期，因为在这个季节，大自然万物复苏，而肝属木，肝气也开始生发。

肝脏，作为我们身体最重要的“解毒工厂”，负责处理各种毒素和废物。一旦肝脏受到损伤，其解毒能力将大打折扣，进而影响整个身体的健康。然而，在现代生活中，我们很多人都有许多的不良习惯：如熬夜、抽烟、过量饮酒等，这些都可能成为我们肝脏的隐形杀手。而当肝脏受损后，身体也会有所反应，如果身体这两处发痒时，那就可能是提醒我们肝脏出了问题。

或是肝脏出了问题

01、眼睛发痒

长时间用眼会感觉眼睛干涩和发痒，但如果平时用眼很注意，并且在休息充分时，眼睛却依然感觉明显异样，很可能是肝病走上门了。

中医讲肝开窍于目，如果肝功能出现了异常，人的眼睛也会受到明显的变化。

因为肝脏病变，出血能力下降，肝血不足，就会导致眼睛得不到充分的血液滋养，眼睛的巩膜出现明显发黄，而且眼睛还会持续发痒，甚至出现疲惫肿胀的感觉。

02、皮肤发痒

皮肤发生瘙痒，大多数是因为干燥、过敏或蚊虫叮咬导致的。

然而，如果出现莫名的皮肤瘙痒，并且瘙痒比较严重，就要考虑是否是肝脏出现病变。

因为肝脏病变后，过多的胆汁淤积在胆囊中，一部分就会流入血液，随着血液在全身循环。这时胆汁中的胆汁酸盐聚集在皮下，就会刺激到神经末梢导致皮肤发痒。

这些都是肝脏向您发出的求救信号，大家千万别忽视。

两处白点（千万别忽视）

一旦患上肝癌，有2处皮肤极易出现白点！这2处就是肝俞和期门——肝俞是肝脏之气转输体表之处，肝有疾，会体现在这个位置上；期门是肝经的“募穴”，就是经气在体前的输注之处。

具体表现为：点片状的苍白之色，表面黯淡无光，抑或出现如瘀斑、脱屑、干黄之色、皮肤增厚、凹陷、起泡样结节等现象，多提示肝癌和肝大。

两种“痣”（千万要警惕）

当身体长出2种“痣”，说明肝病已经严重恶化，正朝肝癌冲刺！

血痣：提示脂肪痰湿积滞，多见于脂肪肝、慢性肝炎的病人，在脸部、颈部和手部最常见。

蜘蛛痣：就是面颈部、胸前部、肩部和上肢手背等上腔静脉所流经的皮肤区域表面出现的暗红色血管痣，临床显示，54%左右的慢性肝炎及肝硬化病人可出现蜘蛛痣。

肝病患者：少吃药，多艾灸！

肝有一个特点：体阴用阳——肝为藏血之脏，血属阴，故肝体为阴；肝主疏泄，性喜条达，内寄相火，主升主动，故肝用为阳。

那么，体阴用阳对治疗有什么要求呢？

它决定了肝病的治疗原则——“不宜刚而宜柔，不宜伐而宜和”，如若攻伐太过，耗气伤正，易致正虚邪盛，加重病情。说到这里，肝病患者自然不能忘了艾灸！

然谷：肾经荥穴，“荥主身热”，荥穴属火，而肾经、肾脏属水，因此然谷可以平衡水火，“肝肾同源”，艾灸然谷，可以——补肾水来制心火，滋肾水来涵肝木，抑肝火而扶脾胃。

行间：火穴，肝属木，木生火，艾灸此穴可以泻肝火，故称“泻行间火而热自清”。

太冲：肝经原穴，为火穴，被称为“人体的出气筒”，艾灸此穴可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。

期门：肝经募穴，具有理气解郁之效，灸之，可以使肝木疏泄适宜，让人气顺而心舒！

此外，建议加灸脾俞、足三里、太白，以补脾气，因为“肝随脾升”，脾气升是关键。

肝俞：肝不易受补，因此最需疏通肝俞。艾灸肝俞，能补肝阴、散肝热、疏肝气、通肝经，帮助肝脏有效分解体内毒素，并协助其他脏腑将毒素排出。肝俞可以搭配太冲，这叫“俞原配穴”。

春季养肝护肝

多用这些泡水喝

在日常生活中，也要注意保护肝脏。及时补充身体所缺水分，促进肝脏的新陈代谢速度，若能在水中添加一些养肝护肝的小植物，更有利于肝脏毒素排出，养肝效果翻倍。

在《本草纲目》中记载，蒲公英、菊花、金银花、枸杞子等，均有养肝护肝的作用。

蒲公英：中医认为，蒲公英具有清热解毒的作用，是入肝入胃、解热凉血之要药。现代西医研究也发现，蒲公英含有的蛋黄素，具有预防肝硬化、肝炎、增强肝胆功能的作用。

菊花：含有丰富的胆碱和类黄酮，可以有效修复受损的肝脏细胞和组织，增强肝细胞的抗氧化能力。

金银花：如果你属于肝火旺盛的人群，可以食用金银花去肝火。中医认为：金银花能清热解毒，可以帮助我们压住肝火，缓解肝脏压力。

枸杞子：枸杞中的甜茶碱，是一种肝脏天然保护剂，能够抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生，从而赋予枸杞养肝明目，预防脂肪肝、慢性肝炎等肝脏疾病的作用。

我们平时用这些食材泡茶喝，就能帮助肝脏清理垃圾毒素，减轻肝脏压力。