大家好，我是CiCi妈妈说育儿

依稀记得我们家茜茜两个半月的时候，就出现过“可怕的”厌奶期。大概持续了五六天的样子，当时她厌奶的一些表现，真的把我焦虑到不行：

记忆比较深的是：有一天我大概3点喂了20ml，到9点喂了30ml，12点喂了30ml后，结果茜茜爆发性喷奶，全部吐了，当时真是心疼死我。

幸好最后大声哭出来了，茜茜在厌奶前一次可以喝90-120ml，厌奶期就喝20ml、30ml，甚至爱喝不喝，作为新手老母亲的我真的担心到不行，本来就发育不达标身高和头围都偏小，还带着茜茜去医院咨询了一番，幸好检查无大碍，就是厌奶期导致的。

厌奶期不管对于宝宝还是妈妈来说都是个难熬的阶段，厌奶期持续时间有长有短，重点看家长怎么做。我们家茜茜的厌奶期，我就用了一周不到的时间帮她顺利“度过”了，这篇文章来分享下我是怎么做的。

宝宝是厌奶期还是身体不适，其实重点看他们“厌奶的一些表现”，妈妈们就不用那么紧张焦虑了：

1.不管是你是母乳喂养还是奶粉喂养，他们会突然地出现吃奶的时候不“专注”，要么东张西望、要么吃吃停停、要么身体扭来扭去，反正就是一副“爱吃不吃、不想吃”的感觉；

2.讨厌吃奶，直接把奶嘴吐出来，如果你强行让他吃奶，就大哭，身子向后打挺、凳腿蹬脚，全身每个细胞都在拒绝吃奶；

3.拒绝吃奶，一看到奶瓶或是妈妈准备喂奶就出现干呕或是哭闹等一系列排斥的反应；

4.虽然宝宝以各种方式拒绝吃奶，但是他们没有其它不正常的表现，睡得香、精神也好、拉臭臭也正常，就仅仅是“讨厌吃奶”。

厌奶的发生也是有“时间”可循的，一般来说，宝宝厌奶主要发生在三个阶段：2-3个月、4-6个月以及8-10个月。妈妈不懂得如何根据宝宝表现分辨是正常厌奶还是身体不适的话，可以再对照发生厌奶的类型综合判断：

生理性厌奶：大多数宝宝都会出现生理性厌奶，通常发生在宝宝2-6个月。导致生理性厌奶的原因有几个：

①脏器休息说：意思是宝宝的食欲是有周期的，一阵子爱吃、一阵子不爱吃，其实是身体自我调整的一种表现；

②出牙、前庭发育、睡眠倒退期等各种情况反复出现，引发宝宝身体不适，变得不爱吃奶；

③味觉发育引起的，厌倦了单一的奶味，添加辅食后奶量下降；

④胃容量增大，一顿奶吃饱后可以管更长时间。

心理性厌奶：随着宝宝年龄的增长，大脑日渐发育，他们开始对外界产生好奇心，把吃奶的专注力“分散”了；

病理性厌奶：这种情况家长要引起重视！如果宝宝除了不爱吃奶，还出现了其它一些异常表现，比如睡不踏实、爱哭闹、便便有问题、严重的吐奶等，那么可能就不是简单的生理性厌奶，而是身体不适了，赶紧带着宝宝寻求医生的帮忙。

宝宝厌奶期多是属于生理上的厌奶，厌奶的出现一是因为宝宝长大，对外界事物越来越感兴趣，导致“吃奶”分心；二是由于宝宝出牙、大脑发育等等生长因素，导致他们“不舒服”所以厌奶。帮助宝宝顺利度过厌奶期，我用一周，做了这些事：

第一：不强迫喂奶

当时我们家茜茜厌奶，我带着她去咨询医生后，医生是这样建议我的：不要因为宝宝不吃奶就强行喂奶，更不要因为他们一哭就给奶，担心宝宝发育问题的，可以多次少量地喂。宝宝这顿实在不吃那就等下一顿，总而言之，当妈的不要因为宝宝单纯不吃奶过于 焦虑。

第二：不要更换喂养方式

当时发现茜茜不爱吃母乳的时候，我尝试给她换成奶瓶，也试过安抚奶嘴。结果出现了一种很尴尬地情况：她后面不吃母乳，就吃奶瓶了。导致3个月她就自然断母乳了！真的不要“病急乱投医”！

第三：延迟吃奶的时间

宝宝饿了自然会找奶吃，不饿就不想吃。如果宝宝原来是3个小时吃一次奶，则可以改到4-5小时或者更长时间喂一次，中间狠心不再喂奶，适当的让他感受一下饥饿。这个时期的宝宝会调节自己的奶量需求，其实妈妈们顺应宝宝自然发展就可以。

第四：找个安静的环境喂奶

随着宝宝听觉的发展，探索欲望增强，容易分神。如果家长希望宝宝能够专心喝奶，那么请给他提供一个安静不被打扰的环境，让她专注吃奶。一旦发现宝宝吃奶不专注，可以先暂停喂奶，让他玩够了饿了再喂。

第五：1岁以前奶为主、辅食为辅的原则不能变

随着宝宝味觉的发育，如果家长平时添加辅食种类过多，宝宝吃了饱腹感较强，那么他就不再那么喜欢吃奶。辅食虽然能吃饱，但1岁以内的宝宝所需营养物质还得依靠奶，千万不要弄错辅食和奶的主次顺序。

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