清晨一觉醒来就有痰？饭前饭后总想咳几声？时常觉得喉咙里像卡着棉花糖？这种挥之不去的痰被误以为是咽炎就算吃遍咽炎药也无计可施。常常问题并不出现在咽喉，可能出现在这两个部位：脾虚湿痰和肝郁滞痰

消去顽固粘痰应该先了解痰从何而来，大家凭借位置判断总认为痰多是肺里出了问题，说明大家平时都不懂痰的由来，中医讲：肺只是储痰之器，而生痰在于脾湿！我们的脾是十分强大的水湿处理器，如果我们的脾罢工了，水湿堆积在一起在体内泛滥，久积成痰。

同时我们还可能忽略肝郁滞气形成的痰结，感觉像喉咙里卡着梅核一般这就是中医中“梅核气”的症状，根源不在脾而在肝，平时加班工作压力大，情绪波动起伏多，导致我们肝郁气机不畅，脾中湿痰与肝郁气滞相结与喉，形成顽固粘痰

知道了痰是缘何而起，调理起来也就事半功倍！首先是脾虚痰湿，这类人咳嗽不断，经常吐白痰，痰粘滞喉咙，饭后胀腹严重，大便溏稀黏腻。如果我们保护好脾脏，就能祛湿祛痰，如何补脾？参考四神汤，香砂六君子汤等补脾祛痰

然后是肝气郁结的人，这类人晨起第一口痰呈黄色，感觉如鲠在喉，时而高兴，时而愤怒，情绪波动剧烈，同时伴随胸闷胸胁，肝郁气滞，伸出舌头一看，颜色淡红，胖大，舌苔白色厚腻。如果你也有这些情况建议清肝活气，参考半夏厚朴汤等疏通肝脏，恢复气机

不管是痰还是什么病症一定要找好根源才能精准调理！以上仅供参考，平时如有不适要及时就医！