怕冷又怕热那你可能是上热下寒的病症，我们先说一说什么是上热下寒？

是不是感觉上身怕热，下身怕冷？上热下寒表证就是这样的，上半身十分燥热，痘痘爆发，口腔溃疡反复，如同着火一般，而下半身像掉进了冰窖，手脚感觉冰冷，两条腿像冻住一样没劲，跑厕所不断，腹泻怕冷。很多人用方后这种状况还是反复，在我看来找对根源很好治，其实上热下寒的根源在中焦！

中焦在哪里?中焦就是我们的脾胃。中焦就像是运货电梯是我们气机升降的枢纽，一旦枢纽卡住，心火难降，肾水难升。所以自然上焦如火，下焦似冰。所以想要告别寒热失衡，先要打通中焦！

想要打通中焦，健脾为首，在我们身体里脾的作用就是运化，是气血运行的交通要道，若是我们的脾变得虚弱，此时气机也会堵车，心火没办法下行，温暖不了下焦肾水，同时肾水也不能上行救济心火，导致上半身有火不能熄灭，下半身有寒不能暖，伴随乏力，没有食欲，腹部胀满，大便溏稀，消化不良等。如果以健脾补脾为首我们可以参考健脾汤，理中汤等。

大家也不要忘了健脾往往离不开祛湿，身体湿气变多，内湿积聚出现痰湿。痰湿十分粘滞阻滞脾气的运化，这时候出现痰多痰黏，肢体困重，舌苔厚腻，口腔也觉得不清爽，痰湿堵住脾的运化，上热下寒也随之而来这时候要以祛湿为目的的健脾，考虑参苓白术散，附子理中汤等等

这样看来上热下寒并非难题，大家一定要对症下药，以上只是分享想法，线下如有不适请及时就医。