阳气足，百病除，中医认为阳气是我们生命里的基础动力，而心，脾，肾，是我们身体里阳气的三大核心来源，三脏阳虚，百病丛生！今天带来心脾肾系统补阳步骤！
第一点就是我们的心阳心为腑脏之君主，中医上心主血脉，藏神志。如果心阳不足如同“灯油不足”，感觉浑身无力，萎靡不振，后背发冷，手脚易出冷汗，失眠，一睡着经常做梦，如果长期心阳虚可能还引发胸闷，绞痛等严重的问题，为了我们心脏健康，大家要重视！对于心阳虚我们要多温补心阳，参考出自《伤寒论》的炙甘草汤。
第二点脾阳脾脏是我们身体的“能量中枢”，脾阳不足运化水湿的脾脏就会罢工，湿邪在体内堆积成痰，湿痰黏腻就会堵塞血管，脾阳虚的人会有食欲差，口中无味，饭后胀肚，四肢还会出现浮肿，大便溏稀不成形，所以如何补足脾阳？参考附子理中芄有恢复脾阳运化之力。
第三点就是我们称“先天之本”的肾阳如果你十分怕冷，腰膝酸软感觉使不上劲，晚上小便次数频繁，平时尿频尿多尿急，性功能下降，别不当回事千万要重视，肾阳滋养全身，不仅可以推动心阳，脾阳还需要依赖肾阳来温热。所以补足肾阳重中之重。参考金匮肾气芄，右归芄等等。
以上内容仅供参考，出现不适请及时就医，中医辨证用方才是最合适的！
好历害的百病无.中医们能天天出来宣传要做喜欢看自己孩子病的越久越好那得有多喜欢看自己孩子病的越久越好的心态。中医己经做了5000年的喜欢看自己孩子病的越久越好，只是古人不知不觉中的做，而今天中医是以喜欢看自己孩子病的越久越好为荣。不仅中医们自己要做，还要所有人都要做，还才是中医们天天跑出来宣传中医的原因。(只有药有效才配讲药量.药都无效还有必要讲什么药量吗。中医是药有效又吃的越多效果越大之下还非要无理由限制药量，那不是喜欢病的越久越好吗，吃一克10天安全治好，你咋知道不会吃二克立刻就安全治好。你为什么不开二克而非开一克，這不是喜欢病的越久越好是什么，再配合医者父母心，是不是中医是喜欢看自己孩子病的越久越好。)