秋喝汤,胜药方!9月开始多喝这碗汤,润肺清火,咳嗽积食都没了

瀚维养护 2024-09-18 10:04:36

大家好,我是刘晓鹰。

为什么一到换季时候孩子就容易感冒咳嗽?

在中医看来,秋夏换季温差大,不光是温度变化,身体的阴阳也容易失去平衡,所以孩子经更容易感冒咳嗽一些。

那家长怎么预防呢?

今天就给大家推荐一碗“小儿安秋汤”,可以润肺清火,孩子就不容易上火咳嗽、感冒发烧啦。

1碗汤保娃健康一秋冬

中医认为,孩子天生 “肺常不足”,要是在这个时候养肺没做到位,孩子可能就会三天两头地感冒、咳嗽。

孩子的身体老是经受折磨,也不能老吃药。今天就给大家推荐一碗汤,家长收藏好了!

小儿安秋汤

材料:

炒谷芽 10 克,炒麦芽 8 克,陈皮 1 到 2 克,乌梅 5 克,莲子 5 克,百合 8 克。

做法:

1、先把莲子的心去掉,然后把所有材料都洗干净,放进锅里。

2、大火煮开后,用小火慢慢炖大概 40 分钟,晾温了就可以喝啦。

建议一周给孩子安排一到两次。

功效:

谷芽和麦芽能消食和胃、和中健脾,小朋友脾胃虚弱,挑食胃口差的时候,就可以多拿谷芽麦芽煮水喝。

陈皮能理气健脾,莲子和百合可以润肺清心、安神止咳,而乌梅主要起收敛作用,酸酸的乌梅能够生津止渴。

整碗汤把养阴润肺和运脾消食、疏肝安神结合起来,多喝能保孩子秋冬远离积食和生病。

还能顾护脾肺,预防咳嗽、腹泻这些小儿秋季高发疾病的发生。

门诊医案

前段时间门诊来了个7岁的孩子,带来的时候就有点轻微咳嗽了,家长说孩子消化很不好,大便很干,听朋友推荐特地来找到我。

我看了看孩子,舌苔白腻,很明显是因为天气干燥导致体内津液受损了。

于是就让家长回家先用我推荐的小儿安秋汤来调理,这个汤既能消食导滞、健脾润燥,还能够疏肝理气。

复诊的时候家长反馈说孩子喝了一次后,咳嗽就缓解了,消化变好了,大便也恢复正常了。

随后我又根据孩子的情况开了一张健脾四神汤,主要是为了帮孩子提升脾胃功能,促进生长。

上周复诊的时候,家长一进门就说,健脾四神汤效果太明显了,孩子咳嗽止住后,也没有出现之前的后遗症,反倒还长高了 2 厘米呢,真是多谢了主任,孩子才能恢复得这么好!

刘奶奶有话说

我是中医儿科刘晓鹰主任,在湖北省三甲医院任主任医师。

研究腺样体肥大、过敏性鼻炎、鼻窦炎、抽动症、生长发育、脾胃调理等孩子健康问题有40多年了,临床治疗患儿超过100000例。

因此,如果你的孩子正遭受这些疾病的折磨,请相信我,告诉我!



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