最近西安的天气

可谓是十分火热

火得皮肤热辣辣

火得心情乱糟糟

火得人们恨不能躲进冰箱

要说这个夏天

还有什么十分火热

却让人趋之若鹜的

“养生代茶饮”必拥有一席之地

名医组方，大家手笔

传统与现代完美邂逅

健康与口感相得益彰

解暑、养阴、健脾、益气

男女老少皆有适宜

西安市中医医院专供

独属于咱“老陕”的代茶饮——

乌梅饮1号方

——清凉解渴就靠它！

组成：乌梅、山楂、陈皮等。

功效：健脾开胃，生津止渴。

处方介绍：夏季暑湿之气并重，暑热伤阴,湿碍脾胃。酸甘化阴，故夏季养阴生津亦当时，故此款袋泡茶甚佳。

用法：加水1000ml浸泡半小时，大火烧开转小火煮二十分钟，加入另包的薄荷、桂花煮五分钟，最后建议加入30g冰糖溶化，也可根据个人口味酌情加减。

适用人群：年龄6-70岁，没有严重慢性病人群。

禁忌：孕产妇、经期妇女忌服，胃酸过多者慎用，糖尿病患者慎用。

五仙饮

——帮你赶走暑热，赶跑湿气

组成：菊花、陈皮、山楂等。

功效：解暑化湿，消食养阴。

处方介绍：夏季暑湿之气并重，湿邪最易伤人。脾脏喜燥恶湿，故夏季健脾亦当时;湿阻易碍气生痰,痰留日久而生浊毒,故此款袋泡茶甚佳。

用法：加水1500mL浸泡十五分钟，大火烧开维持三分钟，转小火煮十到十五分钟后关火，可根据个人喜好加入适量冰糖(糖尿病患者可加入木糖醇等矫味剂)。

适用人群：年龄6-70岁，没有严重慢性病人群。

禁忌：孕产妇、哺乳期和经期妇女忌服。上呼吸道感染、腹泻、严重慢性病人群忌服。

明目清金饮

——喉咙清爽，眼睛明亮

组成：枸杞、陈皮、甘草等。

功效：解暑利咽，养阴明目。

处方介绍：炎炎夏日暑邪正盛，肝阴、肺阴被灼以至双目干涩不适、咽部不适，方中以枸杞养阴润肺利咽，伍以陈皮、甘草等药理气和中。全方共凑解暑利咽，养阴明目之功。

用法：加水1500mL浸泡十五分钟，大火烧开维持三分钟，转小火煮十到十五分钟后关火，可根据个人喜好加入适量冰糖(糖尿病患者可加入木糖醇等矫味剂)。

适用人群：年龄6-70岁，没有严重慢性病人群。

禁忌：孕产妇、哺乳期和经期妇女忌服。上呼吸道感染、腹泻、严重慢性病人群忌服。

荷龙饮

——强健脾胃，和中安神

组成：麦芽、山药、桂圆肉等。

功效：解暑安神，益气健脾。

处方介绍：暑热时节，除了炎热外，气候特点以潮湿闷热为主，暑湿侵害人体可出现胸膈满闷、饮食无味、口中黏腻、夜卧不安等症状，所以方选麦芽、山药、龙眼肉等药，起到祛暑健脾、和中安神作用。

用法：加水1500mL浸泡十五分钟，大火烧开维持三分钟，转小火煮十五分钟后关火，可根据个人喜好加入适量冰糖(糖尿病患者可加入木糖醇等矫味剂)。

适用人群：年龄6-70岁，没有严重慢性病人群。

禁忌：孕产妇、哺乳期和经期妇女忌服。上呼吸道感染、腹泻、严重慢性病人群忌服。